告别拖延8.22
第2天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小强
2、他几岁了？ 17
3、他现在是什么状态？ 封闭语言
4、他有什么愿望吗？希望可以考上好大学
5、他有话跟你讲吗？
6、如果有，讲什么？加油，什么都先不用在乎，只管努力去做
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？傻
8、这张牌和我有什么联系？我自己，高中的时候，说不在乎，告诉自己努力，但是必然会受到家庭，周边很多因素的影响，心情总是起伏的。还想用封闭语言来伪装自己，哈哈，这不是傻么？就算别人不知道，却永远骗不了自己。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？让我想到，自己拖延的时候的状态，那些拖着不做的，或者拖到最后才做的，别人不知道，最后急的不行的是自己，那些感受自己明白，急啊
晚间作业：
抽出一张复原卡表示：拖延对我的好处是…（4-7张卡）
告别拖延8.22
从上往下看：
拖延对我的好处是引起别人关注和注意，
拖延对我的好处是一直处于紧张状态而不松懈，
拖延对我的好处是悠然自得，
拖延对我的好处是自由自在！
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告别拖延症，告别坏习惯，告别亚健康，坚持学习与锻炼！
拖延症的表现：莫名的安全感、犯懒、各种借口、顽固 拖延风格：行为模式和拖延策略 拖延的借口：1.我得准备充分才可以...
打完这个标题，我手还在抖，刚才奋笔疾书了写完了一份三千字的论文，纯手写，严禁打印。 其实我早可以完成的，只是拖延让...
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#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？潇 2、他几岁了？30 3、他现在...
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？老刘 2、他几岁了？16 3、他现...
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？细妹 2、他几岁了？30岁 3、他...
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？小贝 2、他几岁了？8岁 3、他现...
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