今天逛冥想软件时,突然发现一个乌龙——我正进行的这个“10天放松”冥想,本以为是按顺序进行的,今天进行到第七天该第八天了。没注意中间漏掉了一天,没做第六天的练习,直接进行第七天的了。都是前一段时间做的冥想次数太少,间隔时间太长造成的。于是今天中午又把第六天的冥想补上了。这一系列的冥想还有三天,加油,好好练,祝自己能有所收获!
今天逛冥想软件时,突然发现一个乌龙——我正进行的这个“10天放松”冥想,本以为是按顺序进行的,今天进行到第七天该第八天了。没注意中间漏掉了一天,没做第六天的练习,直接进行第七天的了。都是前一段时间做的冥想次数太少,间隔时间太长造成的。于是今天中午又把第六天的冥想补上了。这一系列的冥想还有三天,加油,好好练,祝自己能有所收获!
本文标题:第217次冥想,来打卡
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