一直想把当前自己与焦虑，抑郁的抗争以文字的形式记录下来，但一直苦于思绪太多，从而不知如何下笔。
但是考虑到自己的经历可能对一些人还是有借鉴意义的，所以，最终还是决定写下来供广大的焦虑人群参考。
先从我第一次开始有焦虑的病理特征时期说起吧。
2011年，我走出大学的校门，来到北京，在这座陌生的大都市开启了我的职业生涯。当时也同很多年轻人一样，对自己的前途充满了期待，准备在这一片职场中大施拳脚。
当时，我面试进入了一家做电子政务的公司，说来也巧，刚进公司没两个月，公司就在创业板上市了。当然了，这与本文章的主旨并没有太大关系。那么接下来继续探讨我们的主题。
由于我是做lT的，了解的人都知道，这行如果不加班，都不好意思说自己是做这一行的。由于当时的一个产品即将发布，所以，开发和测试的工作都很繁忙，连续加了好多天的班(其实，当时公司还是比较人性化的，加班也很少超过晚上10点)，到最后节点，领导发话，每天必须要把所有测试提出的问题改完或回复不改的原因。我清楚的记得，在这道“命令”下达当天，我感到巨大的压力感。那天晚上坐公交回家，半路上，突然一阵心脏咚咚的急速跳跃，心慌的不行。
当时的我，虽然很恐慌，但是，事后也并没有太在意这事。其实，事后看来，那便是我第一次出现了焦虑症的病理特征。
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