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美好人生运营指南

美好人生运营指南

作者: 豌豆小姐mellisa | 来源:发表于2021-06-27 21:59 被阅读0次

哈佛商学院曾经做过一次跟踪调查,调查对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查发现:27%的人没有目标,60%的人目标模糊,10%的人有清晰但比较短期的目标,3%的人有清晰且长期的目标。

25年的跟踪研究结果发现,那些有清晰且长期目标的人,几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏行业领袖、社会精英。

那些有清晰短期目标的人,大都生活在社会的中上层。他们的短期目标不断被达成,生活状态稳步上升,成为各行各业不可或缺的专业人士。

而那些目标模糊的人,几乎都生活在社会的中下层,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。剩下的是那些没有目标的人,几乎都生活在社会的最底层。

原来目标对一个人的人生有这么大的影响,那么我们是不是也要找到自己的目标呢?可是怎么找到人生目标?现在我来告诉你。

首先:知道什么对自己最重要?是财富,健康,还是家庭,工作,财务等。

美好的生命状态应该是平衡发展的,既不是很有钱,而健康却很糟糕。工作很好,而家庭却不稳定。

斯坦福大学商学院极受欢迎领导课里面有一个“生命轮”的习题,会要求每一位学员填写一个由财务,使命,情感,工作,情感 ,娱乐  人生最主要的6部分组成的生命轮状态,参考文章下面的图片。

只有每项分数均衡,且分值都还不错,这个生命轮才能平稳的滚动。

我们根据自己得状况,参考上图列出自己认为重要的选项,选项可以根据不同阶段加以调整。

其次:对自己现阶段做一个评估,将你列出的重要项进行评分,0-10分,并计算在每个选项每周所花费时间。

我们常常容易在心里想的,和实际上做的不一致,列出以后就可以看出自己是否在真正在意的事情上花费了时间,如果不是就要在行动上加以调整。

第三:观察自己得生命轮状态。根据得分和所花费的时间,了解自己的生命轮状态,生命轮饱满吗?是圆的吗?可以欢乐滚吗?是不是都没关系,第四步会告诉你开始怎么做。

第四:展望理想人生状态。知道了自己得生命状态,也明白了什么对自己最重要,就需要我们制定目标,展望人生状态了。

托尼•罗宾斯说,人生是关于可能性。当我们对未来有一个美好而清晰的愿景时,就像给大脑铺了一条路,大脑就会顺着我们描绘的愿景一步一步向前走。

想象一下,如果我们生命轮上的所有命题都达到8分甚至更高分时,我们是一个可以自由滚动的欢乐的圆形。

当我们拥有这样满意度高的人生时,你的生活会是什么样的呢?住着什么样的房子?常和哪些人在一起?穿着什么?讨论着什么?每天的行程安排是什么?你的心情和精神状态是怎样的?做着什么事?

把想象描述的越具体,越生动越好,最好写下来,更好的是找到类似的图片,裁剪下来,贴在每天可以看到的地方。

当我们的大脑开始想象这些美好生活画面,并对那个美好画面产生强烈渴望时,就已经不自觉地建起了一条通向理想人生的路。

以上就是怎么找到我们人生目标的具体步骤。学到不是目的,做到才是赢家,一起行动起来吧。

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