第七更

今天是我第一次可以提前准备，且准时参加叶子自律成长营的课程；为了让自己更好的衔接，我又用一刻钟的时间将收藏的前几天课程重新阅读一遍。幸运的是我参加了今天的课程，关于计划未完成原因的分析，让我一直以来纠结的问题，终于有了清楚的答案。

近几个月，关于工作的计划，每月“未完成”的字样频频出现，即便我把计划时间放宽松，还是会出现。今天我终于知道自己的差距在哪里，机械的做着每天的工作计划，从来没有对每次的工作复盘，对工作时间的安排是否合理，我不知道，很多时候是在“凭感觉”。

再有就是情绪化，我是一个经常被情绪左右的，会把生活中糟心的情绪延长到工作中，今天学习了“情绪垃圾桶法”，下次我一定用这个方法化解自己的情绪，最好做到工作和生活分开，互不干扰。

明天开始，记录时间，加油！