“善建者不拔，善抱者不脱”，建是建立的意思，建立我们自己的德性，善于建立自己德性的人怎么都拔除不了自己身上的德性，抱就是抱一，一代表道，一个人善于把道抱的牢牢的，他就不会离道，更不可能叛道。“子孙以祭祀不辍”，这样的话，子子孙孙都会祭祀永远不停断，就是香火不断。这里是说其所作所为 其典范会世世代代的流传，会活在炎黄子孙的心中。
“修之于身 ，其德乃真”，把自己的身体当做修道的场所，修道的实验场，始终用“无为、抱一”来修自己的这个身体，那所修的德性是很真实的，不是虚假的。“修之于家，其德乃余“，用来修自己的家，德性就会很宽裕，一家人和谐，不会斤斤计。“较修之于乡，其德乃长”。用无为抱一，把自己的乡里当做实验场来修炼，就发现整个乡里改变了大家很淳朴，很实在，很勤俭，很负责，这种德性就会发展起来。“修之于邦，其德乃丰”，拿来处理国事，结果就会充实圆满。“修之于天下，其德乃普”，用来修炼天下就会发现所有的人都会向自己看齐，普，就是无所不在。检验的方法就是“故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下”。所以回头看看自己把身体修得怎么样，是不是很纯真率真不虚假，家人修的如何，在乡里去看看，整个乡里能不能守望相助，彼此互助。“吾何以知天下然哉以此！”我怎么知道天下的状况是这样的？方法就是这样一步一步看过去。
一个人要修德配天。
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