人到中年，无论男女背负的东西都太沉重了，做减法很重要，自我的觉醒很重要。
结束掉所有内耗的关系。只和会让你变好的人和事，充满正能量的人和事在一起，内耗只会浪费你的时间和精力，换来一堆不想要的东西。
关注点变得单一，自己真正适合做的事不过一二，这也是你与别人拉开差距的地方，务必做到极致的重复，不断打磨核心竞争力。这样才可能拿到大结果。
别忽视健康问题，中年人无论之前体质再好，整体的状态是呈下降趋势的，所以，持续的运动是少不了的日常计划之一，有病别拖着，该体检就体检。
关于情感和人际关系，亲情，友情，爱情，合作关系等诸如此类，该重视的重视，该远离的远离，该舍弃的舍弃。人就活一辈子，无需惯着任何人，做有原则，有底线的人。
最重要的是改变原有不合时宜的行为模式，不纠结过去，不预设未来，只活在当下，做舒服的自己，时间久了，你就会成为你希望成为的模样。
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本文标题：中年觉醒之路
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