不写晨间日记，会丢失什么吗？
当然会，回望过去一年，很多人都不知道自己做了什么？
写了晨间日记，有什么好处吗？
当然，你每天都知道要做什么，更重要的是，为什么而做！
这是上周我和好友健联的视频连线，聊到他持续写晨间日记的原因，他的分享。知道晨间日记，是从2014年买了一本书《小日记实现大梦想》-晨间日记的奇迹，真正开始好好写，网络记载的时间大概是在2018年2月24日，中间换过八页小书，时间轴等各种类型的日记，但都没有持续的坚持写下来。
给过去做个总结
截止到2021年10月22日总共写了267篇网络日记，+纸质版本的50天，+八页小书15x7=100天，合计400天左右，相差1701天 = 243个星期 = 55个月28天，平均4.25天一篇，差不多是一周两次了。
你可能会觉得，每周两篇还可以了。实际上，不是写的篇数多少就能决定满足度的，而是要达到想要的结果才行。
真正的得失
1不写晨间日记会丢失什么吗？
当然会，回望过去1700天，确实从一些日记的蛛丝马迹，看出经历了什么，以及这些历程带来的感受。
2写了晨间日记有什么好处吗？
似乎我写了这些，没有把好处集中起来，只是记录。
为什么重新开始写
2014年买的书《小日记实现大梦想》，副标题是-晨间日记的奇迹，实际上是在昭示，是有奇迹可以发生的，单纯的记录，很难召唤出奇迹，因此，我们实现大梦想让奇迹发生的前提，是让那些梦想在每一天的小日记中，在晨间日记和晚间复盘中，得到梳理，看到进展。
因此我根据模板，也设计了一个自己的早晚间合体的日记模板，供你参考。
晨间日记，晚间复盘（模板）
A在心中回顾审视年度目标 Goals每早念一遍
B每日项目
今天我的目标
是什么?
当下最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
C今日三只青蛙：1 2 3（三件必做的事）
D好习惯打卡，坚持比天赋更重要good habits
早起
学习
读书
健身
整理
检视
赞美
感恩
复盘
早睡
E晚间10点总结
* #健康锻炼健身#
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* #美好事物兴趣#
* #今日财务检视#：支出/收入
* 今日【感恩】：
* 今日【成长】：
* 今日【成就】：
* 今日【检视】内容如下：
1今天那些场景的沟通没有把自己的观点表述清楚？
2今天汇报考虑的角度是否全面客观？
3今天解读了那些问题，运用了那些思维方法？
4我做的事，有没有为我的目标提供支持？
F时间黑洞black hole（分钟数）
刷手机：
发呆：
闲聊：
低效率：
其他：
G记录闪现灵感inspirations
H明日三只青蛙：1，2，3（三件必做的事，可复制给明天）
I今日时间轴（可提早安排+当日临时调整）
上午
下午
晚上
J心流碎片（冥想打坐或者随机的心流内容记录）
如果你也有写晨间日记的习惯，或者想要跟我一起，重新建立这个习惯，实现大梦想和自我的奇迹，欢迎私信聊聊你的想法 ，也可在全网@大脑门管鑫 找到我。
愿我的种下的“实现奇迹”种子，在你那里开花结果。
感恩你看到这里。
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