【19.01.16复盘翻盘day32】

【19.01.16复盘翻盘day32】

【今日计划&完成情况】

01.工作（完成）

001.帮校长完成电访工作

002.完成寒假班考勤表

02.输入 （已完成）

001.阅读《六项精进》、《清醒思考的艺术》

002.听《得到》

03.画画（完成）

04.练字（完成）

05.输出 （已完成）

001.简书复盘

06.生活（未完成）

【健康行动】

01.5:30早起，一杯红糖水

02.平板支撑1分10

03.深蹲20个

04.泡脚30分钟

05.艾灸

【今日反思】

01.不要把自己太当回事

很久以前看到过这样一个故事，故事里讲的是一只骆驼，它辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不花，也过来了。

然后苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”

骆驼看了一眼苍蝇，说：“你在我身上的时候，我根本就不知道，你走了，你也没必要跟我打招呼，你根本就没有什么重量，你别把自己看太重，你以为你是谁。”

故事虽简短，但它告诉我们的意义非凡，值得我们去深思。

对骆驼来说，穿过沙漠只是在做自己的事，与别人无关。可苍蝇却自以为聪明绝顶，不费吹灰之力就轻轻松松地穿过了沙漠。苍蝇把自己看得很重，可对骆驼来说，它什么也不是。

很多时候我们会把自己看的很重，总自以为没了你，整个世界都崩塌了一样。

你总以为自己在别人心里占据了极其重要的位置，其实你不知道，你根本什么都不是！

02.阅读《六项精进》心得

不要有感性的烦恼，现在一直把这条挂在嘴边。

不要总是情绪化，注意力是自己宝贵的资源，不能白白浪费。

莫生气，平和的心态就好，与其抱怨浪费时间，还不如一门心思去工作。以前有人怎会问失恋能给你带来什么，有人说第一次失恋，学会了游泳，第二次，学会了开车，第三次，学会了摄影……有人走不出失恋的悲痛，每日都以泪洗面，以酒浇愁，被悲伤控制的你不累吗，说放不下，试着转移注意力，去沉浸在学习新知识体验新环境的喜悦中。（其实做起来也挺难，但如果一次两次你就不以为然了）

还是需要修炼自己的灵魂，心灵需要归属感，自己需要多读一读哲学了。