2019年第24周总结（6.16-6.23）

2019年第24周总结（6.16-6.23）

第一部分

1、本周满意度：7分。

2、工作重点：风险评估报告开始编制，进度偏慢。完成前言、总则。实际工作3天：5h。                       

自我提升：

                BUJO训练营开始学习7/7

                白杨师姐 写作陪伴营：7/7

                樊登读书：《高效休息法》《自尊》  《扫除道》

            《精力管理手册》读书总结week2

      健康管理：潇洒姐运动100天打卡6/7

                    补充营养素  ：有，但没有记录

                    注意了水果的补充

家庭生活： 带娃看《玩具总动员》

  财务：  控制购物开销3000以内

第二部分

本周最大的收获：

  1. 完成《精力管理手册》读书总结第二周学业，并上传相应平台。

  2. 参加白杨师姐写作陪伴营，发表头条文章7篇。

  3. 运动100天计划打卡6天。

  4. 参加Bujo训练营，学习了子弹短句和分层子弹应用。

第三部分

本周最大的遗憾：

  1. 风险评估报告进度比计划慢很多，仅完成前言和总则。

第四部分

下周目标或者重要事项列出来

工作重点：

      继续编写风险评估报告，工作计划要细化，保证时间的投入。

自我提升：

                      参加bujo的训练营

                        白杨师姐 写作陪伴营

                      《精力管理手册》读书总结第三周作业                   

健康管理：运动100天打卡记录

                补充营养素打卡记录

家庭生活：睡前的亲子互动，用打卡的方式记录                       

              学习眼神交流

第五部分 总结

工作方面：工作进度偏慢，因为是第一次写，进度偏慢，对参照的模板比较犹豫。

解决：确定一个模板，不要犹豫，调整计划，按照内容和可控时间，尽量细化每天需要完成的工作量。

自我提升：应用早起的时间来完成任务，完成度较高。

健康管理：运动天数6天，一天由于为了完成读书总结任务，错过时间，下周继续在固定的晚上九点打卡。

家庭生活：多和小嘎互动和说话。

财务方面：减少不必要的支出，控制每日的支出，从而达到控制月支出。