昨天为了凑够200公里的跑量，睡醒之后准备跑13公里，边穿衣服边规划路线，丁家沟路线今天不适宜，因为下午有施工，路线有一段在铁路旁边，我去跑步正好他们施工作业，不合适，所以考虑一下还是去原来的韭园沟吧！
跑到韭园沟沟口去发现韭园沟在修路，道路已经平整过了，应该就差柏油路面了，但是尘土有点多，考虑一下，还是继续跑吧，总比看到同事干活我跑步强一点，而且还希望在这边遇到原来那个经常打招呼的老头，说一下近期没跑韭园沟的原因。
路上尘土多，特别过车时尘土飞扬，只好慢慢跑，有时候就走一走，跑到6.8公里折返，去程没有见到那个老者，还有点失落，返程时快过他家门口那道坡时，远远看到了，他正往回走，碰到熟人说话时转头也看到我了，于是停下来等我，我跑过去和他走了一段，解释一下丁家沟的路刚好，所以没来这边，他说过个一周左右这边路就修好了，可以来跑，聊了几句，我继续跑起来。
最终跑了13.5公里，凑够200.半马三次，全马一次。
2月跑量
2023.04.01绥德
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