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2月跑量和路线的重要性

2月跑量和路线的重要性

作者: 中山国西湖 | 来源:发表于2023-03-31 12:17 被阅读0次

    昨天为了凑够200公里的跑量,睡醒之后准备跑13公里,边穿衣服边规划路线,丁家沟路线今天不适宜,因为下午有施工,路线有一段在铁路旁边,我去跑步正好他们施工作业,不合适,所以考虑一下还是去原来的韭园沟吧!

      跑到韭园沟沟口去发现韭园沟在修路,道路已经平整过了,应该就差柏油路面了,但是尘土有点多,考虑一下,还是继续跑吧,总比看到同事干活我跑步强一点,而且还希望在这边遇到原来那个经常打招呼的老头,说一下近期没跑韭园沟的原因。

    路上尘土多,特别过车时尘土飞扬,只好慢慢跑,有时候就走一走,跑到6.8公里折返,去程没有见到那个老者,还有点失落,返程时快过他家门口那道坡时,远远看到了,他正往回走,碰到熟人说话时转头也看到我了,于是停下来等我,我跑过去和他走了一段,解释一下丁家沟的路刚好,所以没来这边,他说过个一周左右这边路就修好了,可以来跑,聊了几句,我继续跑起来。

      最终跑了13.5公里,凑够200.半马三次,全马一次。

2月跑量

 

2023.04.01绥德

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