“当孩子发脾气耍无赖的时候，真的能把人气得血压飙升；但当夜晚来临孩子安静入睡的时候，看着他那张稚嫩的小脸，又觉得他是一个人间天使。”
这是闺蜜曾对我说过的一番话，听完无比认同的点头。
我想，这也是我们大部分妈妈内心的真实写照。
直到最近我读完这本《你的亲子关系价值千万》，我才找到平日里育儿的痛点在哪里。
这本书是由知名育儿博主年糕妈妈李丹阳所写，由北京联合出版公司于2019年出版，我是在今年才经朋友推荐结识了这本书。
书中讲到，良好的亲子关系是育儿的本质，作者立志通过改善亲子关系，让中国妈妈带好孩子，做好自己。
这本书不仅告诉大家要如何聚焦亲子关系，也告诉妈妈们怎样找回自己。
其中，序言里有句话十分打动我：对于孩子来说，他需要的是更温柔的妈妈看到他、更平静的妈妈接纳他、更积极的妈妈带领他。
书中从亲子关系、亲子沟通、高情商培养、高质量陪伴、学习力等多个角度讲述了我们要如何跟孩子一步步建立好的亲子关系，然后才能更好地陪伴孩子成长。
比如亲子关系这一章节，作者把亲子关系比作一个金字塔模型，一共分为四层。
首先，最底层是“生理需求的满足”。
从小宝宝出生后照顾他的吃喝拉撒开始，到他有独立生存能力之前，父母所需要给予并满足他的最基础的部分。
再往上第二层，是“亲子关系的浓度”。
书中强调，陪着不等于真正的陪伴，好的亲子陪伴，是需要浓度的，也就是关注到孩子认知和情感需求的“高质量的陪伴”。
第三层，是榜样的力量
孩子是大人的一面镜子，大人做什么他们就学什么。
想让孩子爱上阅读，大人就得首先带头开始阅读；
想让孩子坚持锻炼，大人就得豁出去陪同一起锻炼。
书中提到，婚姻讲求“门当户对”，朋友讲究“志同道合”，可到了亲子关系，却往往变成了父母对孩子的单向操作。
当家长把力气花在送孩子去培训班、把钱花在给孩子买学区房，自己却在刷着手机的时候，就是弄错了重点。
最后，良好的亲子关系将推动你抵达金字塔的顶层：养出一个有自驱力的孩子。
自驱力就是一个人不需要外界的推动、自发地要让自己变得更好的能力。
总有一天，孩子要离开父母独自闯荡，到那时，自驱力强大的孩子一定会表现得很出色。
那么，在育儿中最重要的到底是什么呢？
作者认为，是亲子关系。
书中用多个案例告诉我们，育儿的本质，就是维护一段亲子关系。亲子关系，才是我们育儿生活的起点和终点。
只有我们把育儿看成一段关系，才能改变这种思维方式：孩子是个不断成长的独立个体，他有自己的思想、情绪和个性。
只有我们发自内心地尊重孩子，并给予孩子全情的理解和陪伴时，我们才能听到孩子内心真实的想法和需求。
比如，当孩子情绪失控的时候，我们大部分父母也会跟着失控，殊不知，这个时候孩子其实更需要父母的帮助，因为他正在被难过、愤怒、挫败等各种情绪困扰着，但又停不下来。
同时孩子也更需要知道：情绪并不可怕，任何情绪都是可以得到接纳和理解的。
如果我们以怒制怒，不能蹲下来去了解孩子真正的想法，那么再好的教养方式、再科学的管教方法，最后也会变成情绪的宣泄，变成对孩子的惩罚。
所以，作者希望所有妈妈都可以记住这一点：只有和自己达成和解，才能养育更好的孩子。
以上就是我读完这本书的收获，我在这本书里，找到了缓解育儿焦虑的良方。
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