抑郁——引渡

通往心灵彼岸

抑郁，是当代人们或多或少都会有的一种状态。有多少人，深陷抑郁症中，日夜挣扎却徒劳无功。这篇文章，主要讲的是家庭中如果出现了抑郁，如何去引渡。

中国青少年自杀率全球第一，抑郁症高达50%。青少年的抑郁，来自很多地方，有很多因素，有原生家庭的原因，有校园的原因等等，其实现在仍然有很多的家长认为抑郁症就是小孩吃饱了撑的没事找事干，或者更偏激一点的家长就直接认为，抑郁症就是精神病。诚然，这一类心理上的疾病不太容易被家长所接受理解，但是这并不代表它不存在，抑郁症同其它许多疾病一样，也是需要被重视的，需要及时治疗的。如果治疗不及时，后果也是不亚于其它疾病。所以对于有抑郁症的孩子的家庭来说，家长这一关非常重要，如果家长能够理解孩子，支持孩子，孩子心里的难过也会少一些，那么抑郁症的痛苦也会少一些，更容易治疗一些。所以家长一定要重视起来，因为家长是孩子最亲近的人，如果连你们都不理解孩子，那么孩子很可能产生一种被全世界都不喜欢，不理解的心理，进而病情进一步恶化。

那么，作为家长 作为孩子的引渡人，怎样去疏导孩子用好抑郁的力量呢?很多病情严重的孩子，他们更多需要的是陪伴，是倾听，是理解与支持，这时，我们不能和他们讲大道理，越是空，越是正确的大道理，越激起孩子的抵触心理，此时我们应该先说一些近距离的话，有的时候哪怕知道他们的想法不对，也别着急教育，别急着跟他说要化悲愤为力量，这句连你自己都未必做得到的话，就别一股脑抛给孩子。如果孩子觉得被同学欺负了，就陪他抱怨一会会，让孩子的情绪发泄掉，等他抱怨够了，或者哭够了，再慢慢去跟他说道理，孩子没有那么不懂事，他们是在自己的世界迷失了，需要人领出来，而不是被赶出来。

其实，相比于青少年的抑郁症，更加让人无奈的，是成年人的抑郁。

成年人的世界，不像青少年，还有家长老师朋友可以诉说，成年人背负的社会压力是很大的，这就导致了，很多成年人就算有抑郁症，也不会说出来，很多时候，他们已经忙的连自己都顾不上了，既要要照顾老人，又要照顾孩子，一旦如果倒下了，那么整个家很可能就面临各方面的问题。所以他们不允许自己倒下，每天夜以继日，甚至根本没有时间去照顾自己的感受。你问一个成年人，现在到底是开心，还是难过，他们说不出来，或许只回你一个苦笑，又要立刻去忙工作。他们不像青少年，可以因为一件或几件具体的事情难过伤心好久，他们不可以，因为他们的痛苦已经不再是具体的事情，他们的痛苦是一个持续的状态，太多的事情压在心头，他们说不出来，也许只有在夜深人静的时候，他们才会发觉自己也很悲伤，回想自己这些年，心底也划过了一丝怅惘。

很多成年人，比青少年多的，就是自愈的能力，他们会更好更有效地自我调节，最起码让自己现阶段要撑过去，但是他们比孩子们多的，还有一份积压，很多不好的情绪孩子很快就发泄了，通过诉说，或者哭，或者思考，或者其他各种方式，但是成年人不同，他们没有时间去发泄，所以会在心里堆积，等到了一定程度，不可避免地，就爆发了，这往往更加剧烈，无能为力地，他们还要自己自愈，这是一个痛苦的循环。所以我希望孩子们也多理解理解父母，他们压抑着自己的抑郁挣钱去养你的抑郁，他们也不是超人钢铁侠，没有无坚不摧的心脏，但你们是他们的引渡人，有时候你们多一句暖心的话，少一次无理的取闹，就能让他们少一次的爆发 ，孩子和父母都是彼此这个世界上最亲近的人，多一些温暖和理解，少一些恶语相向，会幸福很多。

抑郁的力量，是让彼此懂得相互救赎，这种建立在悲伤之上的向往，来自悲观的乐观，才会让幸福坚不可摧。