微习惯管理【第1天】

【昨日检视】

❤【微习惯】

1、阅读至少7分钟（《思路决定出路》，《思想学习纲要》）

2、每天了解积累一张《中华成语词典》的成语

3、每天了解积累一个名人素材（申论写作，面试所用）

4、每晚九点半开始泡脚15分钟

5、睡前听一段冥想的音频

🤔【昨日感悟】