讲师： 崔催
笔记:祖兆玉(Lucy091018)
以下是我的学习笔记，以老师口吻叙述第一人称更让你有一种身临其境的感觉。
大家好，我是崔璀，我们今天要讨论的话题是：明明我很努力，为什么还是无法实现目标？提到实现目标，你一定会想到目标管理。
目标管理，是一种高效的现代管理办法，以目标为导向，以人为中心，以成果为标准…运用得好，当然会省时省力。但很多时候，这只能是理想状态。
生活中，我们发现有很多人花了很多精力，学目标管理的技巧，却还是没有办法实现自己的目标。这到底是为什么呢？
今天，我们就来往前追溯一步，看一下实现目标中最核心的一个问题：是什么，阻止了你实现目标？
我有一个朋友贝贝，她自从今年夏天去了一趟美国加州度假，回来就对那儿念念不忘，她找我倾诉她的感受。
贝贝：CC，人家那儿的空气、那阳光、那沙滩、海浪……真的比咱们这儿雾霾天好太多了！而且那里还有好莱坞、硅谷，每个人的生活都很精彩……人家那样的才叫生活，我们这种的，就只能叫“活着”。
CC：所以，你打算去那儿生活吗？”
贝贝：那怎么可能，我也就是随便感叹一下。唉——你有没有觉得很不公平？有的人生下来就可以过那样的人生。
CC：你想过那样的生活，现在就是可以开始啊。
贝贝：这怎么可能。我现在住在杭州，工作也在杭州，我男朋友也在杭州，他刚拿到公司的期权，得做满五年才能变现。
CC：变现之后，不是正好投资移民？
贝贝：那怎么够啊！现在投资移民的门槛高得很。还不如去申请留学，还现实一点。
CC：留学，那也是个办法。
贝贝：什么啊，你觉得留学现实吗？我都毕业这么久了，还要重新学英语，我现在这么忙，哪有时间学啊，还要那么多钱，而且我爸妈也不能同意啊，他们不希望我离家太远，把他们接过去就更不现实啦……
听到这里，我想请大家诊断一下，贝贝的问题究竟是出在哪儿呢？如果把出国定居作为一个人生目标，她是没有学会目标管理吗？那她是不是多学一些目标管理的技巧，就能实现自己的出国定居的目标呢？
想必你已经发现了，她的问题不在于没有目标管理的技巧，而在于，她根本没有给自己去实践这些技巧的机会。因为从一开始，她根本没有想过去实现自己的目标。
对，问题的关键就在于：她，根本就没有开始。
想一想，下面的场景是不是很熟悉：
无数次下定决心要学英语，报了英语课，买了单词、语法书，可总是在翻几页书就放弃；
又做过多少次的努力，决定要减肥，却总是半途而废；
总是在每年年初告诉自己，今年我一定要读20本书，我要充实自己，可到了年底发现，一本都没读；
每年都给自己定个小目标，计划出去旅游，要去看世界，可到了年底护照都还没去办；
好像在你的人生里，没实现的目标总是远多于实现过的目标。
你看，我们有那么多渴望，那么强烈的希望能达成自己的目标，可是，好像总是在原地打转呢？为什么在实现目标的过程中你根本没有开始？
你肯定会说，什么鬼，我没有开始也不能怪我，那都是有原因的！
-我每天上班那么忙，回家都快十点了，哪还有时间背单词？
-我下班都还要辅导孩子做功课，我怎么顾得上去健身房？
-那本书那么难读，我工作又忙，哪有时间去看啊？
-出国玩，要很多钱啊， 就发这么点工资，怎么去？
目标没实现，我也很无辜啊，都是条件不允许啊。
其实，这就是目标管理最大的挑战，我们很容易陷入一个思维误区，那就是：我无法开始，是因为他们阻止了我开始，不是我的问题。
你仔细想想，身边有没有这种朋友和同事，他们真的很认真的在做自己想做的事情，至少表现出来是这样。可是又觉得：我的家人不支持我，我的同事超不配合，客户特别挑剔，合作方一直拖拖拉拉，我也没有遇到一个好老板……
什么都是别人的原因，那你又在做什么？
这就是你目标实现过程中，总是没办法开始的一个原因：你觉得都是外部的原因，都是条件不允许。
但真的是这样吗？
我有个心理学朋友跟我讲过这样一个案例：
一对夫妻去做心理咨询。妻子怒气冲冲地历数丈夫的种种罪状，说到气头上，妻子的抱怨仿佛黄河决堤一样，一发不可收拾。抱怨完之后，咨询师问：
-在这个过程中，你是怎么做的？
- 妻子委屈地回答：我什么都没有做！就是时间一长，他就变了。男人都是这样的……
-咨询师说：啊哈！他这样对你，而你什么都不做。
我没有一个好的婚姻，我是无辜的，我什么都没有做，只是另一个人对我不好。
但是同样的一句“我什么都没有做”，我们换一个逻辑，也可以解释为:
你没有一个好的婚姻，你是有责任的，因为你什么都没有做。
但我猜，很多同学听到这里，都会觉得有一点不舒服。什么啊，这是在帮着丈夫推卸责任吗？这是在指责妻子不作为吗？她已经是受害者了，她那么委屈，为什么还要去要求一个“受害者”去做什么？丈夫难道不应该为此负责吗？为什么不是去谴责他，要求他痛改前非？
这里我要说的是，认识到我做了什么导致现在的结果，这一点，恰恰是实现目标的关键。
如果你看到的是，一切现状都是外界的责任，错不在我。「I have done nothing.」我什么都没有做，那你的目标也就实现不了，因为你能不能改变，这件事只跟外界有关，跟你无关。
除非你看到的是：我做了一些事。
I have done nothing，虽然听起来是什么都没做，但是，我做了一个选择。我做的选择是，什-么-都-不-做。只有意识到这一点，你才把改变的主动权，抓在了自己手里。
你是不是觉得有点不舒服？但请记住哦，为了达到目标，你必须习惯这种不舒服。
这种不舒服的感觉，叫做责任。
那你也许要问了：我要实现目标，我要承担什么责任？
我要开始背单词了，一旦开始，就要每天早起，睡前不能再刷剧。
我要开始健身了，一旦开始，就要把尽可能多的工作更高效的完成，挤出时间，而且就算去健身了也瘦不下来，那可怎么办？
我是自媒体的小编辑，我挺想写稿子的，但是他们天天给我安排排版的工作，我根本没有时间去创作。但如果真的让我去写稿子，万一点击量不高，那压力多大啊～
在《关键对话》书里，有一个案例。一位女士到医院做扁桃体切除，结果手术小组错误地截去了她的部分脚趾。为什么会出现这种令人吃惊的情况？
大家也许不知道，在美国，每年约有20万起医疗致死案是由于人为失误造成的，其中的原因是什么呢？竟然是医疗工作者不敢说出内心的真实想法。在这个医疗事故中，事后复盘发现，至少有7个相关人员心存疑虑，不明白为什么要对患者的足部进行手术。可是，没有人说出来。
如果把一名称职的医疗人员作为自己的职业目标，那肯定要在怀疑时说出来。但为什么没有人说？
因为一旦说出疑惑，有可能会承担被医生责骂、被质疑、耽误原本手术时间的责任。
我们经常会意识不到，在做事之前，潜意识里已经悄悄描绘出了一个画面：我这么做，要承担什么责任？
我要承受思考目标时痛苦的思索过程；承受这个目标所带来的压力；承受目标短期不能达成的失落感；承担遇到挫折时的挫败感；承受失败后的指责……这是很累的事情，这是很难的事情，这是很痛的事情，这些事情，就是我们想要逃避的“责任”。
如果你永远不开始，你就不需要承担这些责任。你可以找到一百个理由，把“不开始”这件事合理化。最终连你自己都深信不疑：这都是外部的原因，不是我的问题。我什么都没有做。
想一想，当我们意识到，该承担的责任后，还能那么容易，为实现不了目标而开脱吗？
我的一个朋友。她本来有一份非常好的工作，也一直都是她想要的。可是前不久她却忽然跟我说，她离职了。
崔璀：为什么忽然辞职啦？
朋友：我做事是有原则的。我们那个市场总监太过分了！我跟这种人没办法共事！我跟他明明就是平级，他天天来挑我工作上的毛病，说我这里不好、那里不对，还到老板那里去打小报告。一起讨论出来的方案，有功劳就全是他的，出一点小错，就怪在我身上。这个公司，有他没我！
崔璀：所以，如果不是那个市场总监，你还是愿意留在公司的，是吗？
朋友（毫不犹豫）：当然啊！我也不想走。可是只要那个人还在公司一天，我就不得安宁，所以我也是被迫跳槽啊。
崔璀：“你为什么让他成为你生活的中心呢？”
朋友被我问住了。她想了半天，好像意识到问题出在哪儿了，但同时她也感受到了某种压力，她特意强调说：“这也不能怪我啊！”
大家仔细听这句话，她内心潜台词是：我只是个受害者，这事都怪那个“坏人”，不应该来怪我。
我问她：所以，你觉得你不需要为此负责？
-朋友：当然啊！为什么要我为此负责呢？！我什么都没有做错，是那个市场总监太过分了……
-崔璀：你觉得你辞职是谁的问题？
-她还是毫不犹豫地回答：当然是市场总监的问题！
-崔璀：谁应该来解决这个问题？
-朋友：当然是他来解决。
-崔璀：那如果解决不了这个问题，谁会吃亏呢？
-朋友：这还用问！当然是我吃亏！
-崔璀：所以，如果他不解决这个问题，吃亏的人是你？
-朋友：这么一说，忽然觉得我被他给控制了。
永远不要妄想着，因为问题是别人造成的，他就会主动地帮你实现目标。不然你不但会因此受害，还会因此受制于人，把实现目标的主动权拱手让人。
只有当你选择为自己负责的时候，你才会把自己从“被别人支配”的位置上， 解放出来。
分析心理学创始人荣格说：把生命放在你自己手上，你会发现，你没有其他人可以责怪。
四、结尾
讲到这里，我们已经看到了阻挡我们开始行动的真相，一些朋友有点儿跃跃欲试了，他们想要为实现自己的目标承担责任。那么，具体要怎么做，才能把那些外界的困难，转变为我们自己的责任呢，进而实现自己的目标呢？下一节课我们会给大家提供几个方法。
本节思考题：
1、工作中有哪些情况你觉得事情没做成，不是我的原因，我什么都没做啊，我是无辜的？
2、分析一下曾经没完成的任务，现在再来看，你在其中应该承担的责任是什么？
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