今天是12月10日，加入白雪能量读书会恢复日更的第26天。
记录生活，每日精进（其实说这些话的时候，心里发虚。“每日精进”，好像这几天比较懒哦，感觉没劲，不愿意运动。）
我是享受幸福，今天跟大家分享的是：
01.说说日更
今天是恢复日更第26天，有时我都不知道写什么内容，但是必须要写。看着群里每天日更接龙，告诉自己，一定要坚持下来。
不知道写什么内容，我感觉是因为两个原因，一是感觉当天没干什么重要的事，二是读书但没思考。比如上周六就和好友喝茶了，就感觉没啥好写的。
其实，生活中好多值得可写的。中午看了白雪的文章，她写的是朋友圈文案，这就可以作为一个点来写。每天看到的好故事、对人对事的感受，遇到的问题都可以拿来写。
02.说说按摩
周六做了个按摩，当时感觉还不错，但是这几天一直感觉比较累。中午和专家老铁交流了一下，他分析可能几个原因：
手法太重：轻为补，重为泄。力度要合适，否则身体敏感度会下降。
可能和矫正有关：比如说某个地方，血液流通缓慢，经过矫正，血液快速流通，身体可能承载不了，会造成身体不舒服。
当时做完之后感觉手法挺专业，也是按经络按摩的，感觉不错，但是这几天就感觉没劲。
个人认为，第一次按摩力度不能太大，先让身体适应。做几次按摩之后，再进行矫正，身体可能容易接受。
我的按摩技术也要精进了，这几天给孟老师做颈椎，连做了几次，竟然还疼。哎
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