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对于拖延,我需要的是一种执念

对于拖延,我需要的是一种执念

作者: 苏小叶love | 来源:发表于2018-11-14 16:52 被阅读8次

不记得哪一天,我在去税局购买发票的地铁上刷手机,打开了我们的复盘手帐群,看见小伙伴们激烈在讨论麦子下一期要开一节手帐+学习力的课程,我急忙私信麦子,还好还好,还有名额,连忙报了名以后就到税局了,然后就是期待着开课~~下班回家就和先生讨论,我报名了麦子的新课程,接下来的21天我少做点家务哈,先生来了句,什么时候让你做过家务呢?呵呵,那我就准点听课学习做作业啦。

BUT,计划是完美的,现实是残酷的,家务不做可以,工作不做是万万不行的,以工作繁重为由的拖延就这样开始了........

起初的开营仪式和两节课我还是按时参加的,后面就是所谓忙的不可开交了,课程都是爬楼学习的,笔记都是看小伙伴整理好的逐字稿,作业和打卡都是卡着时间交的,唯一值得庆幸的就是做了,没有三分钟热度放弃~

三周时间,六次课程,三次大咖分享。6收获了很多,有些知识需要反复练习和实践,毕竟知识都是固定摆在那里的,只有你亲身去经历了以后,去实践了以后,才能了解到自己是否真正掌握了它,否则,知识还只是知识,课程还只是课程,没有真正内化,就形成不了自己的知识体系;就像写作一样,那些写的好的人才、大咖有很多,他们之所以能写出东西来,就是素材的积累,以及平时每天的坚持。

用生命之花去复盘,是我一直都在坚持做的。从2017年下半年开始,直到今年,上半年都有按时复盘完成后发在公众号里面。又回到了我的拖延症,从7月份接收了一个所谓大项目,堪称是每日每夜的工作和想工作,历时近3个月。麦子说过,用生命之花来复盘,可以规划一个平衡的生活。是的,平衡的生活包括了工作、家庭、朋友、健康、个人成长等等,平衡了工作之后自然是要重视起来其他的每一项,尤其现再,一年又将结束,年初立下的flag,有多少完成了?有多少被搁浅了?

在这次课程之前,手帐对我来说真的只是用来记录~~经过这21天的学习和坚持,改变了对手帐的使用方法,从记录精进到效率,从而改善拖延的坏习惯。平时就是对自己的拖延太妥协 了,我应该逼一逼自己的。

麦子说过,她很快就可以进入心流,很快就可以集中注意力。是的,对我来说,这是一种功力,需要刻意练习,专注是提高效率必不可少的一部分。麦子如今的成功和强大,取决于对自己的严苛要求。

在这21天里,我坚持了3件事情,第一件是早起5:30~6:00之间,利用早上的时间给家人准备早餐和听书。第二件是坚持每天写手帐,把零零散散写手帐的习惯改成坚持每天写手帐,把记录手帐精进成为效率手帐。第三件事是坚持阅读,当无法输出的时候,后者输出较少的时候一定是输入的不够,读书、学习是唯一提升的方法,21天都了四本书。

很多同学围绕着老师的课程进行复盘,其实我和羡慕,为什么我没有呢?主要原因是我没有完全学习透彻上课内容,自我感觉大概学习了课程内容的60%吧,但是复盘交稿是有时间限制的,所以我从自身复盘了。也想着后面会抽空把保存的学习资料再捋一遍的。

21天的时间过得好快,一起学习的这段时间,学到了很多提升学习力的方法,感谢麦子,感谢同学们,这21天收获满满,又成为了18年值得回忆的一段时光。

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