今天早上醒过来一睁开眼睛，发现自己还活着，是一件多么幸福的事。尤其是经历过“中招”阵痛之后的我来说，没有什么比身体更重要了。其他的神马都是浮动，只有身体才是自己的。
往后余生要多爱惜爱惜自己的身体，都快要接近花甲之年的人了，干什么事都得悠着点，能两次做完的事，不要一次就把它做完。能舒服就舒服不要吃些憨亏。把自己的本职工作做好就OK了，不要去和别人争强好胜，毕竟天外有天人外有人。尤其是不要和年轻人去比拼，毕竟你的青春年华已不再了。
另外，有时间就光顾两个地方，一个是运动场，一个是读书馆。这并不是一定说要找运动场去锻炼，找读书馆去读书。在家也能锻炼，在户外散散步也是锻炼。要知道过了五十五，身体各方面机能在慢慢下降，这是不争的事实。只有保持锻炼，才能延缓衰老。
再就是不关系到自己重大利益的时候，最好不要跟人发生矛盾。人狠不缠，酒很不喝。你狠总还有比你更狠的人。所谓一物降一物说的就是这个理。你让过了他，别人不让他，他总会踢到铁板。记住下面寒山与拾得的一段对话，就释然了。
昔日寒山问拾得曰：世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？拾得云：只要忍他让他由他避他，不要理他，再待几年，你且看他。
高兴起来我就哼哼歌，亮亮嗓子，据说这也是锻炼肺活量的好办法。不高兴的时候就回忆原来值得高兴的事，去冲淡那些灰色的心境，时刻保持一个健康心态。无事时多笑一笑，笑起来就会把所有的烦恼忧郁抛到九霄云外。
不要去争名夺利，尤其不要让金钱冲昏了头脑。有一分固定工资就不错了。那些额外之财，能得到是我幸，得不到是我命。饮食上戒烟酒，多清淡。
有时间多陪陪自己家人，因为你每天都与他们打交道。对于下一代，有钱多帮衬，没钱少帮衬。时不时享受三代同堂的乐趣。不过，儿女那也不能久住，毕竟距离产生美。时间长了，隔代人之间是有矛盾的。所以还是以自己的家为主。
有一句话说的相当好，有些事想开了就是天堂，想不开就是地狱。
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