D6-20190514第四章 教练之路-1（~4.4 遇见，最好

D6-20190514第四章 教练之路-1（~4.4 遇见，最好的自己）

【1.印象最深刻的部分】

1. Page 123- 4.1在教练的过程当中要放空一切，放下评判，带着尊重、好奇、给对方创建空间、并在恰当的时机也需要拿出勇气，给客户真实的反馈，以推动客户走出自己的舒适区，让客户产生新的觉察，从而创建新的行为。

2. Page 126-4.2因为见到众生，我明白人生的道路不止一种，每个人都是带着使命来到人间，要想活得精彩，就要活在自己的生命意图里，让自己成为一团火、一束光，给别人带去勇气和力量。

3. Page 128-4.2教练，就是认识自己，了解自己，突破自己，成就自己的过程。不管是被别人教练，还是教练别人，都能够让我们生发出很多新的觉察，不断地看见自己，照见他人。

4. Page 132-4.3教练的“水性”是教练与被教练者人我共创的人水一体化关系。在浪花飞溅或静水深流的能量变化中，教练需要学会去相信水、相信对方、相信当下共生的无限可能性。教练高品质的陪伴引发对方不抗拒地漂浮就可以了。当我们带着觉察把自己交付出去的时候，心看见、新行动就呈现了

【2.我的启发和收获/我想要采取的行动】

好的教练过程能让被教练者产生觉察、链接价值、大大赋能、创建选择、承担责任。那么什么才是好的教练状态呢？放下评判、带着尊重、好奇、给对方创造安全的空间，在适当的时候要有勇气给出客户最真实的反馈，让客户觉察，创建行动，走出舒适区。

时刻保持好的教练状态并不容易。不段的自我觉察，及时将自己调整到最佳的教练状态，是我接下来的教练过程中最应该关注的。运用3F倾听获得真实的信息，对信息进行觉察，通过强有力的提问帮助客户建立觉察。