去之前很担心自己没力气爬山。
有两个具体原因，一是周一那天无意中把大腿肌肉拉伤了，今天早晨才感觉不到疼痛，不知道好了没有。二来自己极度缺乏锻炼，加上固有的哮喘病，配合上进一步变冷的天气，自己吃不消。
然而事实证明，自己没那么不堪一击，没那么病怏怏的弱不禁风。
首先大腿肌肉没疼，这给了最基本的行走条件。由于思想里面觉得应该特别特别冷，可是上山以后虽然有点冷，感觉并不厉害（主要是穿的衣服防护到位），这个反差给了自己信心，反而觉得天气已经算不上问题。
缺乏锻炼是事实，但是毕竟没那么老，身体基本素质还在，自己又格外的注意，一开始就慢慢走，给了自己一个较长适应的时间。
一开始确实喘的厉害，但是过了一阵子适应以后，反而没那么喘气了，感觉轻松许多，所以就放弃了中途回头不到山顶的计划，跟着大部队一直走到了长城上，并且走了六个烽火台，然后坐着缆车下的山。
还有两件事情值得记下来。
一是关于在文章中使用图片的反思。自己发公众号，经常会用到图片，可是平时积累太少，所以到使用的时候常常捉襟见肘，只好去网上四处借用。刨开产权问题不说，缺乏独创性那是一定的了。
这就很不好。所以今天自己决定要尽量多拍几张照片，修炼的积累一些图片素材，微以后使用打基础。
上午举行室内陆地冰壶比赛，过程很热闹，大家都很开心。然而高潮出现在比赛结束以后。
总共四个队伍，分出来了一二三四名，垫底的队伍需要接受一点小小的惩罚。
团建教练说让他们表演一个小节目。于是他们面对着另外三个队伍，被要求每人说出一个词汇来形容今天的比赛。
于是产生了下面这些词汇：爽，爽到心里去了。专业。百折不屈勇攀高峰。越挫越勇。等等。
教练说，每个人记住自己想出来的词汇，但是要换个说法。先介绍自己是谁，然后说一句“洞房花烛夜”，后面加上刚才想出来的词汇。
高潮来了。尤其是那个说越挫越勇的女同事，几乎有一分多钟的时间，一直在自己忍不住笑，过了好久才按照教练的要求说出来。周边听到的人们，更是一个个笑得前仰后合，顿足跌脚，开怀大笑。
今天经历了一场有意义的团建活动，值得记下来。
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