2023/2/14
晚十早六第七天
睡:昨晚十二点半就爬上了床,但是室友一直打游戏,细细簌簌不规律偶尔尖锐的声音在静谧的半夜十分刺耳,这人真的很差劲,想换宿舍,就是收拾东西太麻烦了,暂忍,让我不爽就直接怼。可能快两点才睡着。
起:但是早上很棒,困死了快,六点多醒了,非常困,还把昨晚剩下的一点书看完了,磨磨蹭蹭到了七点才爬下来,吃早饭,很久没吃过早饭了,真困得要死。但是我今天做的很棒,第一次做到了早六,是个值得开心的时刻。
微习惯:
1.睡前看一行书(手机、网络文都不行):做到了,就搂了一眼,为了让自己做到这个习惯,内容已经不重要了,先把形式搞起来。
2.吃饭时只吃饭
饮食:尚可,细嚼慢咽了,但边吃边看剧。
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