今天是新房入住第一天,早上醒来身体动弹不得,因为昨日搬家的巨大疲惫加之前段时间打包耗尽心神……
原本今日有社交活动,和一群有趣的伙伴一起参与一场每个人都要演讲的特殊活动,每个人为走出舒适圈而来。
我从昨晚就开始纠结去还是不去,去全天还是去半天……因为活动安排早上九点签到,直要到晚上9点半才会结束。我一想到自己还要和大几十号人在一个空间里相处12个小时,我的心是崩溃的,我的身体更加动弹不得了!
然而,事情就发生的很奇妙。当我早晨在床上赖了一个小时,8点打开手机一看,因为疫情今天的活动取消改为下周了。我简直欢呼雀跃!既可以在家好好休息,又免去了内心的不安感。同是群里的同学,有人却因为下周要暂离上海而遗憾惋惜。
你看,同样一件事情,只因为每个人内在需求不同就会有不同的感受和心情。我想起之前我的心理学的导师海蓝博士曾经对我们的教导:她说“一件事情没有好坏之分,只因为每个看问题的角度不同,对同一件事情的解读不同。” 当我们在沮丧,低落,愤怒,委屈的时候,不妨看看这些情绪背后的内心有怎样的需求?它想告诉我们什么?从这个需求出发,我还能为自己做点什么?我从这个事件中学到了什么?换个视角,也许就是不一样的天空了~
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