自从开始成长后，总能感受到冥冥之中的安排。就拿运动来说吧，以前为了身体健康，我总是寻寻觅觅，寻找一种适合自己的运动，也尝试过很多运动。最后都没有坚持下来。先生说：三天打鱼两天撒网，就是你这种样子。我也确实感受到自己不能坚持于一项运动的决心和毅力。
自从参加易效能时间管理学习后，每天运动是我要养成的好习惯。开始坚持了三个月的跑步。感受到跑步的好处，也想继续坚持跑。但在2017年五月份我的肚子在反抗——疼痛，不得已我停止了跑步。之后我参加了旗袍T台队，有训练形体的基本动作，所以我就每天坚持练习。八月份学习了老师的高级灵性成长班后，我就改为练习回春瑜伽。直到今年的五月份，那天早上我做第五节的时候，不小心手扭了一下，结果把手腕给扭伤了。我停止练习半个月，然后继续练，之后的第三天，我又感受到手腕的疼痛。我感觉不能继续练瑜伽了，那我的运动如何继续？也就是这个时候，我参加了永嘉县沙盘游戏模拟培训。同学陈晓丽帮我拉进了禅舞群。老师每天发的视频都非常的优美，让我看了很动心。于是我也开始在书房里，每天早上学着他们的样子练习禅舞。第一天，我就感受到了我的手舞动的时候会有血流流动的感觉，而且这种感觉很明显。记得女儿小时候经常在睡前让我模拟美容师按着她的手臂静脉几分钟，然后放松，让她感受那种血流冲向手指尖的感觉。我明显地感受到这种身体的变化。特别是手一高一低停止一会儿，当手臂再次上下舞动时，感觉特别的明显。大概练了三四天，我又有不同的感受。我感受到有一股暖气在包裹着我的手臂。这种感觉很微妙，很神奇。为什么会有这种感觉呢？我决定有机会我要去学习禅舞！
20180609我在乐青培训正面管教的时候，碰见了叶海雪，我把自己的感受分享给她，她对我说：你是很有灵性的，这样的精微感觉一般的人是感受不到的。你没有学过禅舞，在家练练就有这种感觉，说明你的心很静，很投入，你适合学习禅舞，也说明你很精微很有灵性。她说的话让我心花怒放，更想学习禅舞了！
6月底，在群里看到丹子老师发的信息：相约永嘉楠溪山水。我莫名的神往。我克服了独自出远门，独自驾车，独自去面对陌生人的困扰，勇敢地加入了她们的活动。那一天给我带来的是美的享受，我完全能够融入她们的禅舞、她们的话题。让我感受很美好！特别是丹子老师分享禅舞的起源、功用、及疗效时。我很有感触！能让自己的“身、心、气”融入当下的“乐与境”并不是简单的事情！通过禅舞来练习自己觉性，觉知当下的能力，真正让自己回归当下，对现代人是多么的重要！在境中当下的专注会带来快乐、健康、正向、和谐、与高效！我相信禅舞对身心灵的功用与疗效！
所以那一天我就决定：我要放弃平台学习去参加温州的禅舞学习。因为这个机会不容易，错过了就不知道是何年马月。 走进禅舞，每天与禅舞有约！让我的生活在平淡中多一点灵动！感恩禅舞来到我的生命中！
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