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PET父母效能训练作业打卡10天

PET父母效能训练作业打卡10天

作者: 咫齿天牙 | 来源:发表于2019-05-03 20:45 被阅读0次

儿子说下象棋,我其实一直不太喜欢(我有在问题区),但为了陪孩子勉强答应了。意外的我竟然赢了,孩子不干了要悔旗,虽然不喜欢悔旗,但也不在意输赢,就让孩子悔了,结果我又赢了,孩子又要悔,我不干了(我在问题区),坚决不让“哪有这样的事,悔了一次又一次,还怎么下了?!”孩子生气跑了(孩子处问题区)。

学了课后可以试着这样倾听“啊,又没赢,好难过,要是可以重来一次就好了。”

当我们自己有情绪时,要先处理好情绪后才会具有倾听的能力。

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