重心转移

之前把大量的时间花在了娱乐休闲上面，导致学习成长的时间很少，后来为了更好的为自己的目标服务，做更重要的事情，做了很多转移重心的事情，但是学习成长的时间还是没有增加多少，只是把娱乐休闲的时间转移成了看起来不那么像浪费时间的事件，还是没有把握到重点，还是在拖延本该早早完成的事情，为此我接下来想要做如下努力：

每天晚上十点尽量就不要做功课或学习或休闲了，收拾收拾开始复盘总结当前一天，然后就洗洗早点睡了，避免晚上的复盘和预演拖到第二天早上。

早上吃早餐煮鸡蛋提前定时，让其和上卫生间、洗漱并行，整理完能直接吃早餐，节约时间。

每天早上的晨起读书换成通勤读书，在路上听、在车上看，效率肯定是没有晨读效率高，但是暂时这么妥协一下，因为有最重要的事情需要在早上的时间去做，比如做完OKR中当日重点项。

上班到达工位之后，先整理当天的任务清单，最好在上午能完成一些复杂的事情，后面空闲时可以适当摸鱼看看工作相关的信息和知识，充实自己。

晚上回到家，利用那两三个小时继续衔接早上学习的内容，一段时间之后可以在晚上选择少量娱乐项目看看，劳逸结合，之后再次截止到晚上十点。

要想戒掉一个坏习惯，可以建立一个新习惯来挤掉坏习惯，但如果新习惯本身就是错误的方向，那只会让坏习惯转移，而不会消失。

正如能量守恒定律所说：「能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式」。但它能够改变形式，这个就是最重要的，就像上篇文章我写的创伤后成长，可以把随机性的创伤变换为成长的能量的，那一定是转移成功的。