刚过完了花好月圆歌舞升平的中秋佳节，又迎来了秋光明媚的静美秋分。秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季里的第四个节气。
秋分这天，太阳到达黄经一百八十度，几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长，南北半球阴阳和静，阴阳相半，昼夜均，寒暑平，秋色平分。秋分后昼夜温差渐渐拉长，天气一天天转凉。农谚说：白露秋分夜，一夜冷一夜。秋分送霜，催衣添装。秋分后，我们将迎来凉爽的仲秋。碧空万里，风和日丽。金菊爭艳，丹桂飘香。蟹肥果甜，气候宜人。秋天最美的时节来临了，愿你且行且珍惜。
秋分三侯：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三侯水始涸。春分与秋分相对应，从雷始发声到雷始收声共一百八十天就这样一晃而过了。春分和秋分像一条中轴线的两端，将昼夜寒暑划分开来，教人们学会掌握自然，战胜自然。秋分后，燕飞走，虫类受寒气驱动，入地下打洞巢穴，准备过冬。春分时，一江春水向东流。秋分后，水开始逐渐凝滞干涸。秋分后，喜获丰收，孕育生机。田野沸腾，充满希望。
秋分习俗：祭月拜月，吃秋菜（野苋菜）。送秋牛图，粘雀子嘴。竖蛋，放风筝等。春祭日，秋祭月。人们吃秋菜防温燥。互送秋牛图片，寓意庆丰收。把雀子的嘴粘了，防止偷吃胜利果实。秋风习习，竖蛋放风筝做游戏。放飞自我，愉悦心情。
秋分后，夜越来越长，天气越来越凉。寒凉逐入要养生。一是要坚持锻炼身体，增强体质，提高免疫力。锻炼身体要适度，不能炼得大汗淋漓，以免伤阴。再就是，秋分后的燥，属于凉燥。饮食上要减辛增酸，多吃养阴润燥润肺的食物。如胡萝卜、黑芝麻、糯米等。多喝汤，梨汤、白合银耳汤、藕汤等。健康为富，平安为福。愿你保重，快乐无恙。
日月轮回，岁月变换。秋分是一首静美成熟的诗，是一幅色彩斑斓的画。秋色胜春光。秋景暖人间。愿我们在这充满诗情画意的秋分里，与秋天同行，与快乐相伴，与美好相遇，与幸福相拥。愿你秋分安康！
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