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别让坏脾气影响看风景的好心情

别让坏脾气影响看风景的好心情

作者: 海月中天 | 来源:发表于2017-04-09 20:55 被阅读0次

人间四月芳菲天,此时正是春游的好时节,为了给各位网友带来一场高质量的直播,于是忽,延参法师决定把公开课搬到公园来,这让小编不由赞谈啊,厉害了我的法师,讲课春游两不误,真是666。

不仅公园风景美如画,延参法师的课程也是诚意满满,干货十足,金句更是爆个不停。那么,法师的公开课都讲了些什么内容,竟然让网友纷纷为之侧目,居然无暇看春景?下面就让小编带大家深入浅出的扒一扒延参法师公开课的重点,各位同学记得记笔记哦。

话说人生这条长路,充满了故事,充满了曲折,九九八十一难,难逃难避,于是问题就来了,我们该如何去面对这些艰辛和磨难呢?

延参法师告诉大家,生命的方向就在脚下,脚下的路自己选,想去哪就去哪。人生,活的是一个心境,要保持一颗谦卑的心,和低调朴素的情怀。我们心可以高高在上,但生活的活法要低于尘埃之中,不能把人生活成一场永远都追逐不到的漫漫旅程。

对此,延参法师特意为大家准备了十条对治烦恼的方法,小编整理如下:

一、要学会快乐。不必强求生活的模样,快乐时让它快乐,不快乐时咱完全可以自己制造快乐嘛,一句话,我们坚决不做快乐的搬运工,我们是快乐的生产者。

二、不要纠结自己和别人的错误。做人要大度,不能小心眼更不能死心眼。

三、做情绪的主人。不要让自己和别人的错误扩大烦恼,过多关注别人身边的施肥,也就缺少了一份对自我的约束和清醒。

四、将烦恼忘在往事中。烦恼会给人造成伤害,能不能过的快乐,就在于能不能安置好烦恼,尘归尘,土归土,既然一切伴随过往来,那为何不让他也随过往去?

五、别让烦恼扩散。有些时候我们张嘴闭嘴就是烦恼,似乎烦恼已经成了口头禅,不经大脑,顺嘴就来。长此以往,不但自己会为烦恼所害,还会扩散到周围,最好的办法就是让它适可而止,迅速消弭,让内心厚重,多一份良知。

六、学会改变态度。我们总在向生活索取,却不想为之付出,甚至有的时候连个好态度都不想给生活。想要生活幸福很简单,首先要学会改变自己的态度,学会柔和的看待世界,生活别看成绩,态度更重要,虽然不能当生活的学霸,但也一定不要当学渣。

七、活出生活的真意。不要总是困惑于生活的麻烦,给生活一份乐观,相信时光能更新一切。

八、留住希望的种子。生活固然艰难,但有句老话说的很对,只要青山在,何愁没柴烧。不要因为暂时地尴尬怀疑生活,不要误读了生活的曲折,不要堆积生活的烦恼,顺境时学会心境平坦,逆境时要学会安顿身心,用智慧去开拓一片新的视野。

九、平和面对生活。生活的烦恼考验着一个人的睿智,生命的意义在于做好每一件事,有始有终、脚踏实地。不要让生活中的想法过多,成为拖累生活的纠结。

十、活出生活的好情绪。最干扰生活的,莫过于那些不良情绪,虽然看起来不是特别重要,但是对生活的伤害却是实实在在。不要以为伤感就只是简简单单的伤感,不良情绪最大的危害就是造成抑郁症。更有一种隐形的抑郁症对生活的隐患极其之大,一个人可以很坚强,可却猜不透他离崩溃有多远,生死就在一念间,崩溃对生命的伤害是毁灭性的。有时,我们缺乏对抑郁症患者的关怀,都固执己见:“不良情绪有什么大不了,抑郁症有什么大不了”但事实就是事实,病就是病,抑郁症的巨大危害是无法否认的,所以,我们需要时常反思,平时的生活中是否为别人留够了余地。

听完法师的讲解,小编简直茅塞顿开,绳命如此精彩,怎能让坏脾气影响了看风景的心情。

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