6:20闹钟响起，挣扎了一下，就起了床。外面是下雨的声音。
给上学的孩子做了个简单的阳春面，7:00看着她吃光了面和蛋，把菜叶都挑出来放在了外面。还是不喜欢吃菜，也罢，下次切碎了再放进去。
7:10看着孩子穿好鞋子、打好红领巾、扛起沉重的书包，匆匆出门。我把碗盘收进厨房。
7:20铺上瑜伽垫，开始热身、超慢跑。
8:00拉伸。
在跑的过程中，听到卧室门打开，老公起床了。然后是洗手间洗漱的声音，嗯，倒是起的比往常都早。继续把注意力拉到自身上来，感受到背后的汗在不断的冒出来。跑步过程中的对于时间的焦躁感慢慢的淡化了，似乎就这样枯燥的跑个30分钟，也没什么难耐的了。嗯，明天考虑加到40分钟。
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在跑的过程中，老公洗漱好过来收拾桌上的电脑。动作还有点摔摔打打的意思。忽然想起来，昨晚因为他对着孩子肆意的挥洒他的怒意，然后回到卧室又摔摔打打的不得安宁，我也对着他挥洒了几句，然后摔摔打打了一两声，关上卧室门，就去看孩子了。
这个人，也是被我宠坏了。近两年来我才学着，拒绝接受他的怒意和坏情绪。以往我不太会应对这样的气氛和互动，这样的动静让我不自觉的会难受，不由的会瑟缩起来。从我决定支棱起来开始，我知道我必须要突破这种惧意。第一次对峙，对吼了两句后，我喊着说你以后不要对我这么说话!
我不知道他当时的心理活动，但自此，他真的不太对我发脾气了，却似乎又把矛头转向了孩子。虽然这样的脾气偶尔为之，但不代表着就是对的。我不想讨伐这个人，他有他的好。我总要做点什么，我还不知道我该怎么做。
看他有点赌气似的走了，也没像平时那样打个招呼。我忽然笑了出来，有时候又觉得他像孩子一样。人与人之间相互指责太容易，而互相督促成长，不轻易放弃却是难上难。我知道，我因着他也成长了很多。就像现在，我知道我需要担起家庭和睦的责任。
不只是为了一时的安稳自欺欺人，不只是维护自己维护孩子对抗老公。我学习的东西，需要化成实质在我的家庭里运行。我把自己身体和情绪都安顿好，逐渐的储备那个能容纳很多的能量。逐渐撑起，掌舵这个家的方向。
就如同像蜗牛一样的跑步，这也是一个慢慢浸润，需要时间和耐力的事情。
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