一、觉察日记
【事实】小朋友们一起玩，闺蜜老公一直在旁边引导小朋友，自己也参与进来。闺蜜老公说：他不给咱们玩，咱们就走。
【感受】不喜欢
【意图】不希望家长干涉小朋友，希望小朋友之间可以独立建立友谊，拥有自己交际的能力。
【反思】不能改变别人，要多关注自己，尝试用合适的方法引导或者交谈。
二、强有力提问
这个过程中我的期待是什么？
我希望孩子们之间的交往是怎样的？
我该用怎样的方式去引导？
三、丰盛日记
我拥有自我内在的丰盛：很满足当下的状态
我拥有身体情绪的丰盛：用劳动代替运动
我拥有周围关系的丰盛：和家人度过难得的周末
我拥有外部环境的丰盛：和闺蜜们聚会
四、松规条
我应该总是要求自己对别人有期待
转化一：我可以有时对别人有期待，当我觉得自己不会很在意的时候。
转化二：我可以有时对别人充满期待，当我觉得自己有觉察的时候并且是积极正向的时候。
转化三：我可以有时对别人充满期待，当我觉得自己可以有高层级能量的时候。
1.打卡时间：2019.10.17（45/45） 2. 打卡人：Shirley 3. 案例45: 元素的和谐和统一...
1.打卡时间：2019.10.15（44/45） 2. 打卡人：Shirley 3. 案例45: 最高兴的事（命题...
1、打卡时间2020年3月23日（45/90） 2、打卡人：04刘月丹 3、打卡案例:案例45：风景构成画--元素...
今日打卡～
打卡日期：2019年/3月/45日 90天打卡累计天数：45/90 #宣言（做自信快乐，充满能量的妈妈）# 孩子第...
1. 打卡时间：10.17（45/90） 2. 打卡人：65-晕晕 3. 【案例45】风景构成画：元素的和谐与...
一，今日计划与实际完成情况 起床：6:45 实际：完成 上午 6:45-7:45 听经，打卡(洗漱，喝水，化妆...
图片发自简书App 一，今日计划 起床：6:45 上午 6:45-7:45 听经，打卡(洗漱，喝水，化妆，换装) ...
姓名：王波 日精进打卡第45天 【打卡始于2017.10.14持续于2017.11.27】 【...
别人说的话 随便听一听 自己做决定 任何时候 请遵循自己内心的声音 自己才是最可靠的依靠
本文标题：五维打卡45
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ytopxxtx.html
网友评论