很多人都怕衰老，都会对衰老产生或多或少的恐惧和不安。
如果一个人将健康和年轻视为优点，越是以此而得意，就越惧怕衰老。衰老的问题在于人们不愿意承认自己的衰老，在于有些事自己明明无法做到却不承认。
其实，承认自己做不到，并不会降低自己的价值。
但是如果这个人认定人的价值取决于能够完成多少事情，那么在面对衰老和疾病导致的能力减退时，他一定会认为自己已经没有了存在的意义。
我爸爸年纪大了，每次出门坐公交车都有人给他让座，老头儿就特生气，生那些给他让座的人的气，他觉得：“为什么给我让座？我这个身体还结实得很！”
直到后来觉得不让座不行了，就像很多老人会觉得在公交车上站不住，期待有人给他让座那样。
从讨厌别人让座到期待别人让座的过程，就是一个逐渐承认和接纳的过程
从炎炎夏日到大雪纷飞，从念头产生到许下诺言，从想法推进到承诺实现，从外求力量到生发内力，从觉察承认到接纳改...
[题记：谁都有不可抗拒的衰老，都有白发爬满头的那日，起初惊恐不安，到慢慢适应，最后认同接纳，只祈求慢慢的，慢慢的变...
女人逐渐发现自己衰老，都很不愿意承认。每年花很多东西进行保养，希望自己永远保持在十八岁样子。远离衰老是每位女性的必...
不知从什么时候起，我喜欢盯着一个食物吃。 据说，这也是人衰老的体现之一。人逐渐恋旧，喜欢在自己熟悉的圈子里，不愿意...
年轻时为什么会衰老什么是抗衰老？ 我们的肌肤由于随着年龄增长以及各种各样的原因而逐渐变化、衰老。 从肌肤外貌来看，...
我们前面总是提到要觉察自己的情绪，很多人都问我，然后呢？ 所以，今天聊聊觉到情绪后，要怎样处理。 第一个，是专注。...
我对自己有太多的不接纳： 不接纳自己日渐苍老的容貌， 不接纳自己松弛衰老的肌肤， 不接纳自己不入主流老气的着装， ...
突然意识到自从生完孩子后一直都笼罩在未老先衰的自我暗示与自我证明之中。身体逐渐衰老已是既定事实，全然接纳这些变化吧...
年轻意味着活力、生命力、激情。年老意味着时日不多，生命即将走向尽头。 大多数人不愿意接纳衰老的自己，包括我。已到中...
衰老是生物体随着时间的推移必然发生的过程。从生理变化上看，人体衰老主要体现在机体组织细胞和构成物质逐渐丧失，机体代...
本文标题：衰老带来的不安：从不愿承认到逐渐接纳
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