波士顿大学曾做过一个实验。
每位实验参与者,都将闹铃调到早上六点。
其中一部分人将闹铃放在书桌上,另一部分人将闹铃放在床头柜上。
两周后,第一组大部分人都养成早起的习惯,而第二组平均起床时间,几乎没有改变。
每当闹铃响起,人们会本能伸手关掉闹铃,然后继续睡懒觉。
但如果闹铃被放在书桌上,就必须离开舒服的被窝,才能关掉闹铃。
如此一来,睡意全无的人们,自然会开始新一天的生活。
波士顿大学曾做过一个实验。
每位实验参与者,都将闹铃调到早上六点。
其中一部分人将闹铃放在书桌上,另一部分人将闹铃放在床头柜上。
两周后,第一组大部分人都养成早起的习惯,而第二组平均起床时间,几乎没有改变。
每当闹铃响起,人们会本能伸手关掉闹铃,然后继续睡懒觉。
但如果闹铃被放在书桌上,就必须离开舒服的被窝,才能关掉闹铃。
如此一来,睡意全无的人们,自然会开始新一天的生活。
本文标题:素材——波士顿实验
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ytzeortx.html
网友评论