高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（727）期
《幸福》之回归觉察内在力量源泉基础篇
——“我们心灵归宿的地方”
——定了
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
幸福早课堂
2021.2.22
星期一
一，笔记:
1，知识扩充
2，周一到周日一个制高点，按一个规律，起起伏伏来，我们不断的向上攀登
3，想幸福是一种领悟，一种心态。换一张心态你就可以选择幸福。通过一个场域，环境，更多角度的去诠释一件事情。
4，很多路，有崎岖不平，有鸟语花香。要寻找很多路。
5，把一件事不同的角度列出来，原有的角度，新的角度，你恐惧害怕的，全都列出来。
6，人定而后安，安才能成长。心感受到强大的能量有依靠和安全感，有了心灵的归宿，这种力量最终是自己给。外界只是支撑。
7，最初动力源泉来源于原生家庭。
8，相对的定，需要强大的真正正能量，韵律十足的场域支撑。这会让我们触摸到美轮美奂。
9，生活中我们需要承载很多。
10，触摸美感需要我们深深的接纳自己。
11，只有静下来才能敏感捕捉到老师传递的信息。
12，被生活事件所困时，是听不到，也看不到，如果你能跳出来看看自己在干什么。
13，身体会有记忆，假我会不停的要老模式出来，这时需要自己持续不断的学习。
14，人不是在病中，就是在痛苦中。需要学习来解决这两件事。
15，排毒很痛苦，需要很长时间，需要有觉知的持续学习，把真我喂大，把老模式代替掉。要明白这种成长规律。
16，当你真正相信你的孩子时，孩子自己就负起责任了。
17，对未知的害怕恐惧，我细问追根问底，担心什么？恐惧什么？我们的限制是学校的学习才能让孩子有很好的出路。每个孩子天生都有自己的天赋才华，我去引导教会孩子更多的品质。
18，学习是接纳别人的不完美。用孩子来证明我们的优秀，实际上是在证明我们自己真的不优秀。
19，用学习这个唯一的标准来衡量自己孩子一生的幸福，那结果就是我们将痛苦不堪，自己备受打击。
20、婚姻、孩子、事业等问题，不处理难受，处理又没办法，暂时解决不了的问题先放一放，缓一缓，有时候不解决也是解决问题的一种方法。
21、不过多压制孩子时会看到很多惊喜，孩子的天份才能发挥出来。
22、真正的优秀是看到他人的优秀，并指出来让对方知道自己的优秀。
23、内在力量不足时，听到别人的夸奖会不自在。我们对爱人的不接纳就是不接纳自己，当我们完美的时候，看着每一个人都是完美的。
24，如果一个人听不到别人讲的是什么，那他一定是他自我观念很强大，自以为是，认为自己的全部是对的，他人讲的都是错的。
二，寻找实践:
今日翻看了老照片，每次翻看的心情都不一样。有多少人就此定格再无合影。看着泛黄的照片，没有PS没有美图，有的只是岁月的年轮，看到了自己的青涩岁月，看到了年轻时的妈妈好美，英姿飒爽的军人父亲帅气到无可挑剔。看到了最美的学生时代和睡在我上铺的姐们。看到了带着宝贝走过的大好河山。每一张照片都在诉说着一个故事。和过往链接，触动心底最柔软的地方。回忆着照片里的岁月，不自觉泪目了。
我看到很多家人的美篇里黑白照片的父母。无限的羡慕。我翻遍了相册，只有为数很少的父亲和母亲的照片。最终没有找到一张全家福。父亲走了，全家福永远拍不了。心中一阵的痛楚。错过的永远回不去，唯有珍惜当下。
我只制作了自己的美篇，父母的照片就两张制作不了。欣赏美篇时，发现心情无限舒畅，有一股暖流从全身流过。我想这就是老师让我们去做的意义吧，让我内在变的通透。回忆让我的人生更加完整。回忆让我心中生出更多的爱。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。多个角度看世界，多个角度去诠释一件事情。不同的思维带来不同的行为，不同的行为产生不同的结果。持续的走在学习的路上不断的精进。加油2021！
微笑打:卡笑起来
运动:30分钟
论语打卡:第15天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而有爱
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