每天必做第四天

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  每天必做

  思考➕保持一颗平静的心➕学习

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  每天必做清单

  一、按时作息 十点睡觉，六点起床，中午一点至一点半午休 二、按时吃饭 吃饭最重要。 按时吃饭，养成习惯。 三、健身...

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  【每天必做的养生】‍ 1‍、‍早上‍‍三四点起床（自然苏醒） ‍‍2、‍‍搓双手掌心，十指和手被，发热为止。 3、...

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  每天必做的功课

  每天更新一篇属于自己的文章，虽然啥都算不上，但这是我觉得最自豪和骄傲的地方，每天都不同，记录方式也有所不同，有时候...

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  建议每天必做之事

  1.感恩 （感恩宇宙、感恩万物、感恩所有有形无形力量的恩典与加持） 2.爱 （爱所有人所有物，地球是圆的，给予出去...