今天，我们要分享的是《少有人知道的幸福之路》第五章：工作，要有快乐和成就感以及第六章：感恩所有的不完美。
在第五章，海蓝博士和我们分享的是，如何在工作中获得幸福感。
对于我们来说，工作占据了生活的大部分时间，如果在这部分时间里感觉不到幸福，那么人生很难快乐。那么如何在工作中感受到幸福呢？海蓝博士和我们分享了以下几点：
1、想清楚在职场中究竟想要成为怎样的人。
有人把职场里的人分为四类，分别是人渣、人工、人才和人物。
人渣指的是在职场混日子的人，这样的人每天一上班就惦记下班，稍有不满就到处抱怨，工作时间不干正事，对单位没有贡献，只有消耗、破坏、扰乱。
人工指的是那些绝对只做分内的事情，安排什么做什么，不安排绝对不做的斤斤计较的人。
人才指的是除了完成本职工作还能给团队带来好处、带来利益的人。这里的人才和我们平时理解的人才有些不一样。海蓝博士认为，我们平时所说的名校毕业、掌握了学识和技能的人只是拥有了人才的第一种才能，这样的人不能算真正的人才。真正的人才还需要把自己掌握的学识和能力变成对别人有帮助的才能，让别人知道你具备这些才能，还要在发挥这些才能的时候让别人感到愉快、可以信赖、可以合作。这才是海蓝博士所说的团队中的人才。
团队中的第四种人是人物。人物就是那些全身心投入，思考、做事，决心要做一番事业的、有影响力的人。这种人一般有很深的相信，能看到更高远的目标。
在企业中，人物的收入和回报是最高的，人才次之，人工再次之。在职业生涯中，我们要不断问自己，究竟想成为一个什么样的人。
2、要做自己喜欢且擅长的事情，让自己成为有价值的人，才是真正的铁饭碗。
海蓝博士认为，铁饭碗不是别人给的，而是让自己成为有价值的人。怎么做呢？去做自己喜欢、擅长并且能够为其他人提供价值的事。如果我们能做到这一点，那么不管在哪儿都能开始，在哪儿都能有饭吃。
海蓝博士还建议我们，不要为了获得人脉而建立人脉，关系建立在你对别人有用的基础上，让自己成为有价值的人才是最大的人脉。也不要抱怨不公平，因为这个世界上没有真正的公平。更不要羡慕任何人，这个世上没有一个人值得羡慕。我们能做的是，选择一条路，然后，义无反顾地走下去。
这本书的最后一章，海蓝博士为我们分享了如何面对自己的恐惧、痛苦，接纳自己的不完美。
对于恐惧的事情，她说，很多我们担心害怕的事，其实真的不会发生。我们生活中的大多数恐惧是因为我们自己事先没有把它看清楚。如果我们知道，如果我们能给自己心理上的确定，就会有安全感。下一次，当我们感到恐惧的时候，我们可以试着做这些事情：
① 明确所担心和害怕的是什么；
② 把担心和害怕的事情及它们可能产生的最好的、最坏的结果都写下来；
③ 计算每种担心出现的可能性有多大；
④ 为了避免出现最坏结果，该怎么做，为这个怎么做列出具体的计划；
⑤ 去行动。
面对让我们难过的事情，她说，接纳自己的不完美，因为不完美也是完整自我的一部分，做错事、说错话，感到难过的时候，要做的是关怀自己，而非责难自己。人们往往根据别人的脸色和反应来判断自己的选择是不是正确，却忘了，最应该关注的两个地方是自己的内心深处和自己的身体感受。如果心是踏实的，身体是放松的，就是好选择。
关于如何爱自己，海蓝博士告诉我们，生活中，我们常常像智者一样劝慰别人，像傻子一样折磨自己。人生最傻的三件事是以为自己是天底下经历最悲催的人，以为心目中的偶像样样顺心，处处如意，以为别人的生活都比自己的容易。其实这都是自己的想象。我们要做的是，静观自己，学着像对待最好的朋友一样对待自己。
人这一生需要一个人经常告诉你：亲爱的，我爱你！如果身边没有这样一个人，那就让自己成为这样的人。你不必拥抱哪一棵大树，你自己就是那棵大树。当你绽放时，就没有时间痛苦了。
本章节金句摘抄：
1、真正的铁饭碗不是靠别人、靠环境、靠外界，真正的铁饭碗是资深拥有的技能和态度，到哪儿能开始，到哪儿都能有饭吃，而且一生都摔不破。
2、真正的关系一定建立在你能为别人的生活有所贡献。不管是与哪个层级的人相处，都要把自己放置在对别人有帮助、有用处的位置，这才是你建立人脉和真正关系的起点。
3、你自己就是一棵大树，你有足够的力量和智慧解决问题，你不需要依靠任何人。
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