脾阳不足脾气虚会拉肚子 溏稀便 不成形 面黄肌瘦，脾阳不足 脾的运化功能下降，运化水谷精微化生气血的能力就不足，脾为后天之本，后天生化气血之源，还有运化水湿代谢水走水道(液态废物走小便) 谷走谷道(固态废物走肠道)的能力会紊乱和失调，脾的运化功能失职不能进行正常的分工哪个走哪道。 脾虚的表现拉溏稀便 大便粘腻不成形 拉不尽 擦不尽 中气下陷容易出现脏腑下坠，坠胀感 脾阳不足的脾运化功能失职 人一般呈现体态臃肿肥胖。
脾阴不足的体型消瘦，脾主四肢肌肉，脾不足四肢肌肉就不发达，营养不能输送给四肢肌肉而肌肉松弛。辨别方法：一、看肌肉是否发达 二、看体型是否消瘦 三、看嘴唇是否发红 从中医藏象理论的角度看五脏和五华对应关系：
[玫瑰]肝其华在爪 通过指甲反映人的肝功能健康状况 ，肝血足就能很好滋养指甲，正常指甲红润 丰满 有小月亮 指甲有韧性。
[玫瑰]心其华在面 正常的面色白里透红。当面色潮红的人患心血管疾病风险越高。气血亏虚呈现面色恍白无华 苍白无血色。
[玫瑰]脾其华在唇，脾阴不足的人嘴唇发红，脾胃阴虚体质的舌头比较薄 消瘦 无舌苔 严重的有裂纹 甚至地图舌；脾虚湿盛的时候舌头则是臃肿肥大 两侧齿痕。
当身体长期处于脾阴不足的状态，脾对应五行属土 在五行相生关系中土是生金的，金对应的五行是肺，很多时候肺上有问题需要通过脾去调理，培土才能生金。中焦脾气虚的时候，往往肺气也不足，身体肺气不足时，肺主皮毛的能力下降，体表的一种气叫卫气，卫气源自于肺气 肺气足了身体卫外的能力就比较强，相反肾气虚卫外能力就弱 所呈现出表虚出汗 动不动容易感冒发烧，就是因为卫气虚而失去了屏蔽外界六淫的能力，要改善肺气虚，还要从肾上去下手，肺为气之主，肾为气之根，一身之气由肺所主 一身之气的根还在肾气。阳虚体质的人伴有气虚，中医叫气虚阳不足，血虚阴不足。当一个人脾阴不足，往往引起胃阴不足，进而引起肺阴不足，身体的脏腑都是一荣俱荣 一损俱损的过程。
[玫瑰]当脾阴不足会引起肺阴虚无滋养而干咳无痰 这时多吃莲藕 莲子百合粥 养肺阴 滋阴润燥 止咳平喘；肺阴不足 肺火大可以喝银耳粥来滋阴润肺。
[玫瑰]养阴的茶饮选择麦冬 养阴清肺胃 、玉竹 铁皮石斛 北沙参 天花粉 葛根养阴生津 助阳生发 提升中气 (清阳不升的人可以葛根配合黄芪 升麻 柴胡 )
[玫瑰]肺阴不足很严重的，可以参考张仲景的经典名方麦门冬汤。
[玫瑰]饮食中多吃养阴润肺的大白菜 雪梨 肺热引起咳嗽吃冰糖雪梨(雪梨去心 八九粒花椒 冰糖) 白萝卜具有养阴清热 滋阴润燥 开胃下气 通便排便(不与人参同服) 排便不顺畅，大便燥结硬的人多吃萝卜，脾寒的人不过食萝卜，一定喜欢的可以加姜片保护身体中焦。
[玫瑰]肺阴不足 肺胃阴虚体质 肺肾阴亏体质参考中成药：麦味地黄丸 肺阴不足引起干咳无痰参考养阴清肺颗粒。
只有肺阴不足，没有干咳嗽的肺心阴虚体质参考生脉饮口服液
[玫瑰]阴虚内热上火引起睡眠问题的选择古经方消消火(不管哪里有虚火都可以) 应急解症，平常喜欢板蓝根 金银花 鱼腥草应急解症，切记不能长期服用。
感恩老师辛苦分享/p>
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