看着手机里的时间已经到了23:54，可是我却不愿意休息，不愿意入眠，确切的说我是不舍得睡，不舍得与今天这快乐的心情说再见。
人生总是有开心的时候，有郁闷的时候，有自己的高光时刻，也有自己的低谷时期。开心的时候，一切都是那么美好，仿佛人生充满了希望和力量。不开心的时候，却充满了绝望和愤怒，恨不得自己的生命马上结束。我希望这快乐的时候能够一直延续下去，所以我不想睡也舍不得睡。因为我不知道明天的我会不会像今天这样开心，我不知道明天的我会不会像今天这样幸运。我只知道，无论遇到什么样的心情，我们都应该学会平常心看待，因为人生活得就是心态，你如果心态好就算遇到了不幸的事，也能泰然处之，因为你知道不好的心情只是暂时的，就是阴晴圆缺，总是不断轮回。
只不过，我们可以把自己开心的事情记录下来，在自己心情不好的时候拿出来翻一翻，这样你就会变得释然，会想通很多事。
今天我听了徐老师讲的心理课，最让我印象深刻的是讲代际创伤，然后又听了《不管教的勇气》这本书，让我非常有感触的是讲到从小被父母大骂的人为什么长大了以后会用同样的方法去对待自己的孩子。其实，最本质的原因是因为我们对于过去的反省。很多人，长大了以后不管成不成功都会对自己的过去进行反省，觉得自己过去做得不太好。如果小时候我们听了父母的话，我们就不会变成现在这个样子，所以我们特别希望自己的孩子能够避免犯自己同样的错误，当我们看到自己的孩子跟自己的小时候一样的时候，我们会控制不了自己的脾气，去冲我们的孩子发火，其实那只是因为我们看到了过去的自己，我们希望自己的孩子比当初的自己能够更懂事。可是我们却忽略了一个事实，我们之所以不听父母的话，难道只是因为我们不懂事吗？难道跟父母教育我们的方式没有关系吗？我们用同样的方法去教育自己的孩子，又怎么能够期望他能够比自己做得更好呢？
我们自己现在的很多行为，如果往深里挖都能找到童年经历对自己的影响。如果我们能像感知自己当年小时候的痛苦去感受孩子们的痛苦，也许我们能更加理解我们的孩子，更好的和他们相处，而我们也能更加了解自己和变得成熟。
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