1.积极锻炼自己排解压力的能力。
2.昂首挺胸，大声说话。
3.脸上要时刻挂着微笑。
4.学会放松自己。
5.每天都要突破一点极限。
6.多和心态积极的人交往。
7.心存感激。
8.勇于自我接纳。
9.不要总是给自己消极的心理暗示。
10.多帮助别人。
11.不要和人攀比，对自己不要太苛刻。
12.将大目标细分为若干个小目标。
1.积极锻炼自己排解压力的能力。
2.昂首挺胸，大声说话。
3.脸上要时刻挂着微笑。
4.学会放松自己。
5.每天都要突破一点极限。
6.多和心态积极的人交往。
7.心存感激。
8.勇于自我接纳。
9.不要总是给自己消极的心理暗示。
10.多帮助别人。
11.不要和人攀比，对自己不要太苛刻。
12.将大目标细分为若干个小目标。
保持心态积极乐观 保持耐心
upUPUP， 保持心态良好，保持积极乐观，加油加油!
心睛的时候,雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，...
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本文标题：如何保持积极乐观的心态？
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