幼儿专注力

孩子上了小学之后，好多妈妈都有这样的烦恼：孩子做什么都是“三分钟热度”，注意力特

别不集中，不但学习不上心，连特长爱好也坚持不下来。

这些情况，如果深究原因的话，往往是孩子小的时候（学龄前），“专注力”遭到了破坏。

什么是“专注力”？

简单地说，“专注力”是孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官全部集中起来，去了解一件事

物的能力。专注力是人的“十二情商”之一，一个孩子能否很好地适应环境，跟专注力有很大关

系。

哪些行为会破坏宝宝的“专注力”？

1过于琐碎的“关爱”

在孩子专心玩耍的时候，跟在屁股后面不停地问“喝口水吧”“吃口香蕉吧”“歇会儿

吧”......

2一次给宝宝太多玩具

在孩子想玩玩具的时候，一次给他很多个，导致孩子那个都想玩，结果哪个都是玩个几分钟

就丢一边了。

所以，一次给孩子的玩具要不超过2个，好让宝宝能专心地玩。

3过度的“协助”

孩子的专注力，也是需要在他们单独的探索中来强化的，而家长过度的“关心帮助”，只会

扰乱孩子的专注，破坏孩子的兴趣。

4一边看孩子，一边玩手机

说实话，看孩子并不是一项轻松愉悦的事情，妈妈们也总有不耐烦和疲劳的时候，这时玩玩

手机消遣一下，人之常情。

但是需要注意频率，妈妈要是经常当着孩子面玩手机的话，孩子就很容易被手机吸引，他会

想“妈妈手里的东西肯定更有意思”，于是孩子便无法专注于自己的游戏，每次妈妈一玩手机就

凑过来瞧瞧。

5一边吃饭，一边看电视

这是很多家庭中的不良习惯，这样做一方面让孩子不能专心吃饭，往往大人都吃完了孩子还

没吃饱，只能随后再追着喂，很影响孩子消化；另一方面，就是严重破坏了孩子的专注力，吃饭

都不能集中注意力，其他事情就更难了。

6逼迫孩子做不感兴趣的事

妈妈觉得钢琴很好，就让孩子学钢琴；妈妈觉得舞蹈不错，就让孩子去练舞蹈……但是，孩

子专注力的良好发挥，是建立在兴趣基础上的，一件孩子不感兴趣的事，很难让孩子把专注力集

中在上面，久而久之还会降低孩子的专注力。

所以，在给孩子选择特长的时候，一定要让孩子多接触几种，然后尊重孩子的意见，选择他

比较感兴趣的那种。孩子只有在面对自己感兴趣的事物时，才能更专注、更耐心，更有利于专注

力的保护和培养。

7噪音过大

有些妈妈怕宝宝无聊，经常在宝宝玩耍的时候给他放音乐，或者干脆开着电视。

但是，这些声音对于宝宝来说，有可能就是噪音。长期处于这样的环境中，不但影响宝宝的

专注力，还会影响宝宝的情绪，甚至对大脑功能也有一定损害。所以，要尽量保持宝宝周围环境

的安静。

怎样保护孩子的专注力？

1不随意打断孩子

孩子在专注地做某一件事的时候，譬如画画，看书，玩水，玩积木、琢磨某一件器具时，任

何人都不要去打断他。

但是对于日常生活中有时间点要求的活动，例如吃饭、睡觉等，则必须要控制孩子的专注时

间，并且让孩子养成固定的习惯，以免孩子生活作息因为要保护专注力而变得不正常就不好了！

2同时不要给孩子过多玩具

妈妈把几大箱子玩具都放在客厅里面，想当然地认为孩子想玩什么就玩什么。其实非常想建

议妈妈们尽量不要这么做。

宝宝早期专注力的发展特点很明显，每次玩玩具都是一两分钟就会换下一个玩具。玩具过

多，很容易导致宝宝注意力分散，不利于宝宝专注力的发展。

3吃饭时不准看电视

很多妈妈有不良的习惯，吃饭的时候喜欢看电视，餐桌上还放有很多玩具，这样的话孩子注

意力是很容易分散的。

吃饭的时候就是吃饭，把所有的东西都收起来，甚至要把电视给关掉，让孩子一次只做一件

事，专注地吃饭。

4不要让孩子长期处于噪音的环境里

在正常情况下，70分贝以内的噪音，大人和小孩都是可以承受的。但是孩子长期处于噪音的

环境里，容易造成感官疲劳，比如影响孩子的听力和专注力。而且过度的噪音会让孩子无法将注

意力集中在该专注的事物上，甚至影响到孩子的情绪发展。

平时喜欢用白噪音的妈妈们也要注意，多尝试不同的安抚方式。白噪音虽然有助于对宝宝的

安睡，但是不建议长期使用，因为同样会让宝宝产生感官疲劳。