有网友问：

我在生活中很挑剔，对家人，孩子老公都有很多的看不惯，无法接纳，

总是在头脑上告诉自己应该接纳，但是到了那个时刻又做不到，

挑剔和不满意的情绪还是会起来，在家里很难控制情绪，总是忍不住对孩子发火。

可能是因为家庭经济状况也不好，我有焦虑，总觉得自己一个人操碎了心。

我想让自己平和一点，对孩子也总有愧疚，

不知道怎么平衡内心和孩子老公之间的关系。

1，觉知你的控制欲，控制的背后是不接纳，不能接纳的背后是恐惧。

控制欲很强的人，只是看似强势，其实内在很缺乏安全感很脆弱。

事情一旦不在自己的掌控范围内，不合乎自己的标准，

就会触发潜意识的生存恐惧，就会爆发。

这样的人，通常自己小时候的父母就是控制欲很强的。

你小时候被压制和控制，你会把自己被压制的东西投射到孩子身上，

继而想去控制和压制孩子。

孩子不能照做，不能达到你的要求，潜意识可能都觉得就没法活了。

比如孩子不听话，不好好学习，就代表了你的孩子以后无法在社会立足和生存。

所以你要觉知自己的生存恐惧，放松下来。

2，你对别人的所有不接纳，都是对自己的不接纳。

比如你不允许自己小心眼，那么一定是因为你有小心眼的一面，

或者在小时候呈现过小心眼的一面，然后收到了指责和批判，

所以你就开始不接纳自己小心眼。然后你当然也不允许孩子老公小心眼。

所以孩子老公身上的问题，全都是你自己也有的问题，

只是你既要压制自己，也要压制他们，不接纳不喜欢就是你对自己不接纳不喜欢的投射。

如果你是小人你看到的都是小人，如果你是君子，你看到的都是君子。

你既然知道自己在不接纳了，那就先允许自己不接纳。

就像你先允许自己小心眼了，然后你才可能允许老公小心眼。

你一直平衡不了，就是因为你一直在对抗自己。

所以不如就先允许自己的不接纳，接纳自己的不接纳。

当你看到孩子老公身上的毛病时，你也看到自己内心生起嫌弃和看不惯，然后问自己：

他这样有什么问题吗？

他为什么不可以这样呢？

我不能接受的是什么？

如果我允许他这样了，会有什么样的结果呢？

我对这件事情有什么样的标准，好的标准是什么，坏的标准是什么？

不停地深入去问自己，问着问着，你就会触碰到自己底层的恐惧，

看到它，它就消失了，然后你就会把眼前这个不能接受的问题放下了。

3，你的财富问题，火旺就克了金, 当你温柔似水的时候，亲子关系和财富都会改善。

让自己柔软下来，就要看到眼前的孩子就是小时候的你，当你忍不住要发火的时候，

看到他此刻就是自己小时候经历指责打骂的样子，

看到那个曾经受伤的自己，看到自己的伤痛，接受自己的伤痛，

你的能量就流动起来了，就能软和下来了。

问自己，愿意自己被这样对待吗？愿意自己的孩子被这样对待吗？

但这需要一个过程，也不能太压制情绪，

真忍不住发火了，还是要接纳自己，

但是多跟孩子坦诚地交流，认错，

说出自己的伤痛，说出自己愿意一点一点进步和成长的心，

孩子会得到一定程度的释放和疗愈，孩子也会看到你的进步，也会被你的进步疗愈。

但是总归还是要你能深度地清理掉自己内在的障碍。

而且你在孩子面前要控制权，但是当你自己面对权威的时候，你又是惧怕的，

比如怕领导怕权威人士怕比较优秀的人，会自卑，觉得自己不行，怕做得不能令权威满意，

对孩子的控制欲和对自我的失控感，其实是一体两面的，一个东西，

背后都是生存恐惧，情感和财富的问题都在这里。

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