学习时间管理？从这5本西方经典开始

9段时间管理精品训练营-第30天

#践行目标#

1、早起5:00-6:00，早睡22:00-22:30；

2、每天听叶武滨时间管理九段+进阶音频，学习并分享；

3、每周阅读5本书。

#叶武滨时间管理进阶（11）#

第一本，当属管理学大师彼得.德鲁克的《卓有成效的管理者》及相关著作。

德鲁克提出了“时间是一种稀缺资源”“一次只做一件事”“要事优先”“卓有成效管理者的5个习惯”“反馈分析法”“目标管理的ＳＭＡＲＴ原则”等概念。

“卓有成效管理者的5个习惯”包括：1、必须懂得如何有效利用自己的时间；2、重视对外界的贡献；3、不仅关于利用自己的长处，而且也知道如何利用上司、同事及下属的长处；4、知道如何将自己的精力集中在一些重要的领域；5、善于做出有效的决策。

学习时间管理？从这5本西方经典开始

“反馈分析法”是帮助我们找到要事的方法，具体为：当你要做一件事或做出一个关键决策之前，先想象最后的结果，9－12月后，将实际结果与想象结果进行比较，就能明白哪部分做得好是优势，哪部分做得不好还需要学习、改变。根据这一方法，易效能提出了ＰＮＡＳ的项目执行步骤，第一步即是描绘项目成功后的画面，再根据画面生成名词，并转化成行动步骤，最后对行动步骤进行排序执行。

“目标管理的ＳＭＡＲＴ原则”被广泛运用，五个字母分别代表Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time－based五个单词。这是订定工作目标时，必须谨记的五项要点，即目标必须是具体的、可度量的、可实现的、与其他目标是相关联的、有时限的。

学习时间管理？从这5本西方经典开始

第二本，是斯蒂芬.柯维的《高效能人士的七个习惯》。

“高效能人士的七个习惯”包括从依赖到独立的三个习惯：积极主动、以终为始、要事优先，以及从独立到互赖的三个习惯：双赢思维、知已解彼、统合综效，还有第七个习惯：不断更新。

学习时间管理？从这5本西方经典开始

书中“影响圈”“关注圈”概念对时下焦虑的我们有着非常好的解压指导：远离关注圈，如明星八卦、天灾人祸；聚焦影响圈，如持续学习、保持微笑等。

书中首次提出了“时间管理四象限法则”，具体包括：重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急。斯蒂芬.柯维提倡我们要先做重要不紧急的事，但现实生活中，如果不先扫除眼前的“一地鸡毛”即重要紧急的事，我们就无法做其它的事。所以要先做重要紧急的事，多做重要不紧急的事，这样生活中重要紧急的事就会越来越少。

第三本，戴维.艾伦的《搞定》。

书中关于大脑是ＣＰＵ，不是硬盘，所以要先清空大脑的理念，可直接用于生活中各项事务及项目的管理。

此外，除了有固定日期、时间节点的固定日程，对于其它没有固定截止日期但又需要尽快完成的事情，戴维.艾伦给出了“情境分类原则”。具体情境可分为：在公司、在家里、外出、授权委托等。

第四本，弗朗西斯科.西里洛的《番茄工作法》

25分钟工作之后休息5分钟，这一番茄工作法已经被实验证明是最科学最高效的劳逸结合的方法。当然，每天两小时的高能时间，可以利用连续吃四个番茄钟来做一天中最重要的事。

使用番茄工作法，能够提升我们的专注力，而这正是提高单位时间效率的重要因素。

第五本，博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》。

吃掉那只青蛙理论源自于美国的一句谚语：每天早晨起来吃掉一只青蛙，一天当中再没有比这更难的事情了。

这即要事优先理论。人的一生不在于做了多少事，而在于你做了多少重要的事，在于一件事是否做到了极致。