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克服对无常的恐惧

克服对无常的恐惧

作者: 自在心灵空间 | 来源:发表于2023-03-01 13:01 被阅读0次

    万事万物都不是恒定不变的,都在内部或外部条件的作用下不断发展变化,比如时间刹那不停地流逝,冬去春来,花开花谢,人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,万事万物都在变化之中,这就是无常。无常乃事物普遍具有的性质。

    很多时候我们以为是无常,比如罹患疾病,亲友离世,给我们造成的痛苦,事实上造成痛苦的不是无常而是对无常的恐惧。

    要克服对无常的恐惧有两个办法,一是熟悉无常,二是了解恐惧无常的原因。

    通常一个人越是怕一个东西,就越不敢看它,越不敢看它就越害怕。同样的,当我们越是逃避无常,我们就越是害怕它。如果能转过身来,面对面地好好端详一下,会发现无常并不像想象的那么可怕。

    正是因为无常我们才能从低谷到达高峰,才能从黑夜来到白天,从失败转向成功。

    直面无常,经常观察自己和周围的人事变迁,会让我们熟悉并逐渐接受无常。

    生命是一场体验,无论你怎么努力都不可能违背自然规律。唯一能做的就是接纳无常,活在当下。

    我们终于不再想方设法逃避日渐衰老的容颜,不再为离别而伤心,为求之不得的名利而失落彷徨。而是尽情享受过程的美好。

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