今日分享书籍：《爱的博弈》-04
作者：约翰·戈特曼
4.轮流充当诉讼方和倾诉方
①回忆并且大声说出自己真实的感觉，不要对伴侣做出评论。
②要讨论你们眼中各自看到的事实是什么，表达自己的愿望，想要什么
③要找到深层次的诱因（萌芽于童年）
④回顾这些诱因产生的源头（童年的阴影）
⑤要承担责任和道歉。比如说你做错了，你情绪爆发了，你应该主动去说，“对不起，我刚才是暴跳如雷了，是我做的不好，我不应该情绪激动”。所以当我们打掉自己心里的骄傲之心，就是说我做错的事情，我一定要承认错误，一定要去道歉。
⑥我们要积极地建设，下次怎么样才能做得更好。当你知道对方的持续弱点，你就要绕开它，学会更加尊重彼此。
没有任何事业上的成功，可以弥补家庭上的失败，这个可以引申到，可以弥补婚姻上的失败。
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通过客观的数据统计来解读婚姻幸福与否的奥秘
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本文标题：爱的博弈-04
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