回到当下 始终都在

心简单了，一切都会自然的展开。

在目标的进行的过程中，如遇到困难，想想最初的愿景，这是你坚持下去的理由。我的愿景里，看到所有的人身心合一。虽然我的目标是人类的身心合一，但是思维的输出还是有必要的。

带着目标，生活看似更有意义，有时确实如此。而生活真正的意义所在，就是存在着，而不是迷失在目标。希望你在实现某一目标的同时，也能坚持这一原则，活在当下。

思维运式就是飘散的不安的，那就在内心锚定一处，回到初心。

当我在外面走路的时候，思维最先飘到家里，或是未来的30天之后……（通常都是负面的）

当我回到当下的时候，我就是在走路，呼吸着此刻的呼吸，看见的是薄雾中绿色的山脉，感受的是手上拿着的物品。

此刻，就是在坐着，呼吸着，眼睛看着显示屏，将内心的思绪整理成线性的。

我可能无法带给你功利上的成就，这些书本上有，视频也有，向某个专业领域里的人学习。培养自己的记忆力，现在记忆也有方法可寻。天天训练自己，一万小时定律。只要你想要你也可以得到。

我只可提醒你，离自己的心更近。静心的时候，就是在存在着，圆满的感觉。如果此时，我们内心都是被琐碎铺满，又怎能为美好腾出空间呢。未来是通过当下到来的。

人的使命感不是在远方，而是活在当下，细小的生活中，走路，喝水，一次呼吸，洗手，做饭。

不被恐惧驱使着就算做了一件善事，不传递焦虑。不制造非平静下制造的麻烦，非意识下的决定。

记得时刻回到自己的心中。