善待自己 善待每一天

今天的罗胖精选是，得到听书负责人为得到听书节目录的一期特别节目，其中有位读者留言：“得到听书，我已经续到2026年了。到那时，我就80岁了。若能健康地活，就再接着续下去。年纪大了视力减退。跟随得到听书4年了，让我每天都能听到新书，每天都有长进，每天都不虚度，感谢你们让我的晚年生活更加充实。”

听完这段特别令人动容，这是一位退休用户对一款产品最真实的告白。即使退休了视力减退了，还能每天坚持学习，力求不虚度有长进生活更充实。

这里不说得到听书这款产品怎么样，主要想聊一聊一个人怎样对待每一天。

正好最近自己又陷入低迷区，间歇性地觉得工作无意义生活很无趣又想着逃避，每天下班回到家就开启追剧模式，房间里乱七八糟也不愿收拾，想干脆辞职回家或去旅行，看书看不进听书也听不进去，什么也不想干，内心糟糕的想法根本无法阻止......

刚刚想写10年后的自己，不，是20年后的自己，那会自己52岁了，快到退休年龄了，再想想20年前自己12岁。其实时间过得好快。人生短暂似乎变得不再遥远，就近在眼前。而如何过好这短短几十年，其实就取决于如何过每一天。而如何善待每一天，本质上说就是如何善待自己。

看不惯这看不惯那，浑浑噩噩，任糟糕的情绪肆意践踏自己的身心，你说控制不住，可同时你也有选择的自由，你可以选择积极的态度。转变在于自己，或许只是一些微小的改变，你都在积极的路上善待自己，每一天的积累，将是巨大的改变。