——2019.08.21课堂笔记（六）
剥洋葱
*凡是涉及到伦理和需要保密的部分皆略去。
【小练习1】我的家庭（略）
【小练习2】画出你的工作系统（略）
【】系统的无限性、未知性
【】对“病人”的系统态度
病人可以是病人
病人可以是治疗师
病人可以什么都是
病人可以什么都不是
没有病人
人人都是病人
“什么是‘病人’?”
……
【】对“治疗”的系统态度
可以治疗好
可以治疗不好
治疗可以既好又不好
这个可以治疗
这个可以不治疗
治疗是治疗
治疗是权力游戏——你可以玩\你可以不玩
什么是“治疗?”
……
【】对“防御”的系统反应
防御是防御
防御是沟通
防御既是防御又是沟通
……
【】对“人”的系统反应
人是人
爹是爹
娘是娘
娃是娃
男是男
女是女
领导是领导
……
【重点】“边界”很重要
【链接】“空椅子”技术
【】关于家庭系统
【小练习4】我的母亲（略）
【】用系统的视角看家庭
（1）个人的情绪、行为是在家庭人际互动关系中产生的。
（2）每个人都可能是系统运作结果的承受者，他（她）常常处于“身不由己”的状况。
【】家庭系统的两个机制
1.平衡机制——保持系统内部的稳定。内部过强会导致病态、问题出现。
2.改变机制——内部与外部的干扰——变化。会打破系统的平衡与秩序带来暂时的混乱，也将增加系统活力，促进系统适应能力。
【小练习5】我的家庭角色（略）
【】系统家庭观
1.任何组织、个人或者问题，都构成一个系统；
2.系统由不同部分构成，不同部分相互矛盾、相互依存、相互制约；
3.系统是自组织的，有自愈能力的；
4.系统与环境相互影响，系统随时利用外界资源发展自己；
5.系统中的人，无法了解系统的全部；
6.系统中的人是选择性生存的——注意、记忆、表达、遗忘均是选择性的；
7.系统中的不同人，了解系统的不同部分。
【家庭作业】小练习3——我的父亲（略）
【对心理咨询师说的话】一年800个小时，慢慢来，就快了。
【福利】喜马拉雅——雷妈读书
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