前文说了,教养孩子,是寄希望于他有一个相对美好的人格和健康的体魄。
美好人格和健康体魄都不是一撮而就的,需要一个长期积累的过程,更需要一辈子的历练与完善。
人格是一个非常复杂的话题,属于精神层面的,没有绝对的标准。而中华五千年的文化瑰宝,就是我们无穷无尽汲取的营养宝库。
健康体魄,偏向物理属性,相对简单。但健康体魄一定也是跟人格相辅相成的,至少,健康的体魄,可以为美好的人格打下坚实的物理基础(最近一再用到“物理”两个字,呵呵,过几天我说说原因)。
为什么这样说呢?最基本的一条,因为身体是革命的本钱嘛!
还有一个基本逻辑是:运动才让我们大脑有了思考。美好人格怎么能离开健全的大脑思考能力?而正是因为运动,才让我们拥有了健康的体魄和健全的思考能力!
本着这样的理念,我就一直坚定执行着多带儿子出去进行户外运动。
而爬山,无疑是户外运动中最锻炼人的体魄和意志的方法之一。
当然,进行这种高强度、高消耗的户外运动,也要充分考虑小孩子这个年龄段的生长发育特点和承受能力。
第一,要遵循循序渐进的原则。先从周围低海拔的小山坡开始,不仅时间空间选择大,可以说走就走,也可以让小孩子慢慢适应,不至于因为强度太大让他产生畏惧抵触情绪。何况根据小孩子的生理特点,还要充分考虑他的关节磨损和骨骼发育情况。所以,不仅在选择目的地时就要充分考量,还有在登攀过程中也要随时注意他的状态,适时休息,及时补充水分营养,切忌死拼硬撑,为了登顶而登顶。
第二,精神鼓励。每次出发前,我都会告诉儿子:“今天我们要完成的任务是:探险、征服、山高人为峰!”而不会说我们去爬山锻炼。毕竟全天下的小孩子也知道,爬山是累死人的气力活。所以,每次出发前,一定要做好精神动员,激起他的好奇心、好强性和成就感。告诉他,这是勇敢者的游戏。其实,每次给他作动员,给他打气,还不如说是在给自己动员打气。爬山真的好累,真的真的需要勇气和毅力啊,是吧?地球人都知道!
第三、遵守规矩。规矩很简单:不能背、不能抱,上下都得靠自己。不过,规矩在每次出发前都得念一遍,并且让他“宣誓”承诺。当然,在执行过程中也会有意外,因外登山是个长时间的体力活,小孩子的状况还是有可能说来就来的,比如说他实在很困(头天没睡好睡足),快要接近登顶就拉胯下来想睡觉。这时候,你就得使出浑身解数,提振他的精神和信心,完成这最后临顶一登。不然,不管你是先抱着他睡一觉还是背着他登顶,都不是明智的选择,何况背负三五十斤(人+背包)重量登顶,也会把你累趴下,更何况这也是有违规矩和承诺的行为。同样记住,遵守规矩也不仅仅是小孩子的事情,你也一样得遵守(所有家庭规章制度都同理),不能因为看着他累了,或者他对着你一撒娇,你就心一软抱他背他了。你得洞察(小孩子的状况)、你得坚定,而坚定的信念是会传染的,你的坚定也一定会感染到他。
到目前为止,计划还是执行得不错,过程也堪完美。
因为这小子确实也不错,至少还没有一次是抱着或者背着他完成登顶、下山的。
而今年已被我们踩在脚下的目标如下(不知名的小山就不说了):
怀抱灵隐寺的北高峰(两次登顶)、缔造我们共和国的伟大领袖毛爷爷曾经两次登顶的五云山、跟雷峰塔隔湖相望耸立着千古名塔保俶塔的宝石山、孤山、天下第一秀水-千岛湖的梅峰岛、黄山尖、天屿山、有“江南第一仙峰”之称的三清山、号称“太岳”的道教名山武当山、因华夏始祖炎帝神农氏在此架木为梯得名的神农架、被誉为“神山圣水、觉者天堂”的大觉山和道教正一派“祖庭”龙虎山。
其中,三清山、大觉山是缆车上去的,一千多米海拔高度的大山,我还不至于头脑发热,让一个4岁不到的小孩子用双脚去冒险。但是,缆车之后的路程,那就适用于我们攀登的规则了。还有武当山、龙虎山也是在乘坐景区车辆到达目的地,然后启动双脚攀登。武当山没坐缆车,爬得有些累,而在登上金顶途中,小朋友更是获得了沿途游客的大量点赞,让他倍感兴奋、倍儿有劲。而龙虎山比较轻松,几乎不用登高爬山,最大的挑战算是全长大约3公里多的半空栈道了吧,之所以说挑战,是因为正值最炎热的大夏季,确实增加了一点难度系数。还是说说神秘的神农架吧,神农架林区有3253平方公里,我这里说的神农架其实只是指景区:神农顶、神农坛、天生桥、天燕、大九湖等几个景点,神农顶自驾可以到达,可惜的是来回上去两次居然都是云雾缭绕,20米左右的能见度,简直比雾里看花还要云里雾里,比庐山还更庐山(不识真面目),更加坚信野人的传说可能还真有那么回事(也真是从小看到过这神秘的野人传说,神农架一直是我几十年来的向往)。言归真传,神农顶和大九湖是不用攀登了,神农坛和天生桥、天燕虽然有一段山路要登,但难度系数都非常小。
到这里应该看出来了吧,一直被我所谓的强健儿子的体魄和锻炼意志,是不是有些子为父用的嫌疑?哈哈,征服名山大川,确实是我自己的理想和爱好,而以儿子之名,更使我有了出发的动力。(我想,全天下的父母都会有这样的情结吧!)
那么,乘自己还能迈得动腿,更待何时?
出发!
北高峰 五云山 宝石山 千岛湖梅峰岛 千岛湖天屿山 千岛湖黄山尖 三清山 三清山 武当山 武当山 神农架 神农云海 天燕 神农顶 神农坛 神农坛 天生桥 三峡大坝 大觉山 大觉山 龙虎山 龙虎山 龙虎山
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