一二三，Woosh!
滚蛋吧，坏情绪
不要长时间停留在不必要的情绪中
喜怒哀乐七情六欲，是人不可或缺的情感。每个人生活在这个世界上，或多或少都会面临着各种各样的琐事。
人生不如意之事，十之有八九。而快乐就如同散落在这十之有八九中美丽珍珠。快乐是个行动迅速的精灵，它来得快，去得也快。偶尔捡拾到了，便会内心生出诸多喜悦，在这漫长人生路途，便多一份前行的动力。
忙碌的个人生活中，如何面对这十之八九的不如意？如何让自己在这庸碌的生活中，保持一份平静而喜悦的心情？
很多时候，我们并不知道，到底是行为影响我们的情绪，还是情绪左右我们的行为？
这一年我经历了人生最重的生离死别，面对突然失去母亲的痛苦，久久都不能走出来。
记得有一天上午是我自己主持的一个非常重要的会议。那天，我来单位的时间比较早。准备就绪，在上洗手间时，忽然看到了一则新闻，讲马航失事四周年过后，搜寻无果将解散搜寻小组。
对一个失去亲人的人来说，搜寻小组还在，希望便在，沒有结果就是最好的结果，哪怕人不在身边，听着是不是无奈又残酷。
有个父亲不断的给儿子的手机充电话费，他说也许有一天，儿子打的时候手机还在线。
不知道怎么了，这则消息突然之间，将我深藏在内心深处，失母之痛情绪搅动起来，大颗眼泪止不住的哗哗往下流。
糟糕的是，很快就要开会了。在那天的开会过程中，我明显感觉到，大家认为我的能量很不稳定，对于一些与我意见不相符的观点，我就会显得异常激动暴躁。回头想想，我那时多想一切都在我的掌控之内呀。
回头总结这件事情，感觉自己当时的行为，肯定让大家大跌眼镜，不像一个身在职场摸打滚爬多年的老司机。整个团队的军心那天估计都被我搅的七零八落，不知所以然。
李海峰老师说，如果在DISC班里，你什么也没有学会，你只学会了这一招:一二三，WOOSH! 那这学费也值了。
真值！
不让自己呆在无谓的情绪里，悲伤、喜悦、快乐，该过去的都让它过去，尽可能的不要影响你现在的工作生活。
现在当我面临紧张，痛苦，焦虑，兴奋时，当我需要很快的转换状态，让自己重新投入当下的生活工作时，我就会在将手伸向前，一二三，随着一声WOOSH手向后一甩，让这一切翻篇儿。
有的时候，这个动作要连着三次才有效，但是做完以后，会感觉自己整个人都是提着气儿的，精神上扬的。它就像一个仪式，告诉自己，这事该过去了。同时又告诉你，放下双手，放下一切，开始你目前最重要的事儿。
一二三，WOOSH!
DISC，F77作业
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