第四部分：如何在数字时代守护我们的孩子
第17章 扭曲了的数字革命
依恋对解释数字革命的影响非常关键。人类最基本最主要的需求是亲密关系。我们追求的是联系自己在世界中的关系状态，而不是关于世界的真实消息。
虚拟世界只能暂时弥补我们在依恋关系中的空虚，却永远解决不了核心问题。网瘾人群大脑的生化变化和白质变化，与依赖药物和酒精的人的变化非常相似。
孩子为什么会有空洞感？
1.数字设备的联系不属于正常联系.
2.数字时代里的社交防御心理不受保护。
3.社交软件上展现自我只适合一对一的交流.
4.社交软件可以导致真正自我的蒸发。
5.网络社交除非供大于求，否则就不会满足。
6.数字设备破坏了孩子对真正需求的渴望，使孩子会忘记去追寻真正的精神养料。
7.数字时代的依恋现象有游戏、网络欺凌和色情内容。
让孩子远离网络世界的伤害，最根本的方法就是看见孩子对依恋的基础需求，然后满足他的这一需求。
第18章 拉回迷失在数字时代的孩子
处理潜在危害的诀窍，不在于静止，而在于把握好时机。卢梭曾说过，父母最大的责任是充当孩子和社会之间的缓冲期。我们给孩子带来更多的诱惑时，却没有做好控制的准备。
对网络社交免疫的最好方法就是在现实生活中让孩子感觉特别满足。避免痴迷网络社交的最好方法就是培养健康的依恋关系。要培养孩子独立，我们必须先鼓励孩子依赖。
孩子对网络社交的痴迷，实际上是在提醒我们，孩子已经失控了。我们不可能控制没有自控力的孩子，我们首先要处理的是关系问题，有了关系才能想出正确的策略和方法。我们要创造一些无数自带，比如吃饭时间，家庭活动时间，睡前时间都是禁止使用数字设备的重要时段。
电子游戏设备会对孩子的生物钟、视力、身体发育等方面带来不良影响。电子游戏和父母会产生一种竞争关系。游戏本身会破坏孩子对亲子关系的渴望，那些特定类型的游戏才是有积极意义的。才会提升孩子对失去失败的适应能力，电子游戏不等于特定类型的游戏。发展学家认为，玩游戏是大脑发育的主要动力，有利于促进孩子更快的成熟起来。可电子游戏却不能促进孩子培养必要的适应力和复原力。真正的游戏乐趣在于活动本身，而不是结果，电子游戏永远也不能挑起游戏的大梁。否则孩子就会遇到麻烦，孩子生活的主阵地必须是现实。
过量的信息会导致人的注意力，记忆力，信息检索能力出现问题。如果注意力系统一直在处理源源不断的过量信息，那么它就无法充分发育。研究表明，人们需要停工期，需要远离信息刺激，才可以让大脑整合接收到的信息。往往我们不能处理或者利用信息的时候，不是因为我们接触的信息不够，而是接触的信息太多了。孩子正在被越来越强烈的无聊所侵蚀，在这个前所未有的信息和娱乐时代，孩子感到无聊，证明孩子缺乏看清世界所需要的满足感。
真正重要的不是信息内容，而是信息传递的环境，时机和框架。信息一直是教养孩子的主要工具，可现在，孩子获取信息的环境，内容和时机已经不在我们的可控范围内了。比教授具体技能更重要的是，教授过程中因为互动所产生的联系。
通常来讲，对于同伴导向的孩子的父母会是一个非常严重，几乎无法战胜的挑战。如果孩子的世界里已经全是同伴了，那么，短信就会是他们的关注点，社交软件就会是他们的家。这时再解决这些问题，可能就太晚了。但阻断这些问题背后的同伴导向，却永远都不晚，这实际上还是关系问题。数字设备扩大了孩子之间的交流范围，但却牺牲了他们和我们之间的重要联系。可以说，技术虽然扩大了交流的范围，却破坏了交流的根基。
（全书完）
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