调理健康行 539、教练第二回

        “停”，米虫在岸边招手呼唤，“手脚是用来配合的，不是用来同时使劲的”。

        “嗯？”学员一脸懵地尴尬。

        “放松”，米虫笑眯眯，“你想想自己是不是手脚划了五六遍还游水不到三米？”

        “看我”，带好泳镜，米虫“噗嗵”入水，决定露一手示范。一个脚蹬三米，一个手滑两米，换气，帅气地起身。

        “哇噢”，学员崇拜地惊呼，米虫嘚瑟得不要不要的。

        “看明白没有？”傲娇的米虫这教练当的。

        “嗯？”学员又是一脸懵地尴尬。

        “手动脚不动”，米虫苦口婆心强调，“游时想着点，不能同步进行，Do  you  anderstand？”

        学员一个劲儿鸡叨米，试水就同步，米虫拍额头，晕。

        “停，停”，米虫下水捞虾米，“放松，放松，心里念脚，脚蹬，心里念手，手划”。

        “我再试试”，学员学习热情高得很，“咕咚”一大口水灌进去，“咳咳咳”，呛的脸红脖子粗，“哎呦呦，我张嘴刚念脚，咕咚喝一口”。

        “还好意思说，水里张什么嘴，不喝才怪呢”，米虫腹诽，脸上特关怀，“要不要紧啊”。

        “我再练练”，小虾米挣扎挣扎有好处，米虫没拦着，不过有交代，“心里默念啊，默念就行”。

        “咕咚，咕咚，咕咚”，小虾米撑着了。

        话说不喝几口水，哪里学的会游泳？