谁动了我的奶酪？
开篇的一首诗
生活并不是笔直畅通的走廊
让我们轻松自在的在其中旅行
生活是一座迷宫
我们必须从中找到自己的出路
我们时常会陷入迷茫
在死胡同中搜寻
但如果我们始终深信不疑
有一扇门就会向我们打开
它或许不是我们曾经想到的那一扇门
但我们最终将会发现
它是一扇有益之门
——AJ克朗宁
1、奶酪指的是我们在生活中想要得到的任何。
迷宫代表我们不断寻找幸福的场所。
2、他甚至在开展新工作的过程哪现，深度新事物让自己重新找回了年轻的感觉和工作的激情。
3、随着“奶酪”的变化而变化，并且享受变化。
我不再认为变化就意味着推动现有的一切，相反，变化意味着赢得未来。
4、有时候，人类复杂的头脑所带来的复杂情感会扰乱他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得不那么敏锐。
5、有些人始终无法承认眼前的事实。越觉得奶酪重要，就越想留念它。
6、有时候适当的恐惧是件好事。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是，如果恐惧已经束缚你的手脚，以至于你什么也做不成，就不好了。
7、迟做总比不做好。
8、当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！
9、想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。
10、越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享用新的奶酪。
11、改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，并迅速朝着新方向前进。
12、幻想自己找到心爱的奶酪，而且描绘出非常逼真的细节。
13、我们都在竭力否认自己对变化的恐惧。“如果不再恐惧，你会做什么？”
14、关键问题是“我们应该放下什么，朝着哪里前进”。
15、关于婚姻，我们应该放弃的是原来的错误行为，而不是婚姻本身。
16、总结：首先，简单地看待问题，然后灵活、迅速地行动；其次，密切关注微小的变化，提前为大变化做好准备；最重要的是，新的奶酪总是存在的，不管你当时是否发现了它们。
原文中还有这样一段话：“这并是他们真正的想法，但为了显得合群，他们会随大溜。这就是同事之间的相互影响力，它会阻碍变化的发生。”
这是句题外话，不过这句话反应了皮格马利翁效应，将这个效应延伸一下可以得出这样的结论，即将注意力放在那些与自己有强社交关系的人，因为他们构成了自己的心理暗示环境。
心得：
简单来说这本书就讲了两个字——变化，或者说是改变。
建议先从小事的改变上做起，品尝到了改变带来的甜果以后，再试着较大一些的改变。
如果上来就做大的改变，难免有些费力不讨好。
循序渐进方是正道。
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